健康診断だったのに・・・
昨日より＋500ｇ
去年のデータより-10㌔なので誤差だけど💦
なんの浮腫なんだろう
グラフだと体重増えると体脂肪減るのでわかりやすい
塩分かな～
ぜ〜んぜん減らん。
健康診断は骨密度めっちゃ褒められました
どうしたらこんなに良くなるのと聞かれましたが
特にコレといってなにもしていないので生まれつきなんでしょうね。
亡き母に感謝
朝食抜きだったので珍しくお弁当持参で出社。
・カーボoffパスタ 明太子
・ブロッコリー塩こんぶ和え
・ゆで卵
・味噌汁
ご馳走様でしたΨ( 'ч' ☆)
最近ついてないので今週はいい事あるといいな
色々あるけど例えば昨日・・
打ちっぱなし🏌️♀️⛳️で
ホットカフェラテ
ぶちまける
(びっちょびっちょでしみしみ)
まったね(̂•͈Ꙫ•͈⑅)̂୭*ﾟ