冷え症対策

暖房の効いた部屋でも足先が冷え冷えな私。

低体温症で、平熱が35度ギリギリ。

こんな身体じゃ、ダイエットや美容なんていってる場合じゃない（泣）
まずは体温をあげて、冷え症改善だ


まずは生姜をみじん切り⇩

しょうゆ、酒、みりんと一緒にグツグツ☆最後にかつお節まぜて出来上がり☆

食べる生姜の出来上がり☆
2日ほど、冷蔵庫に寝かせてからの方が辛味がないらしいのでおあずけ
ネットでレシピみつけて作ってみました

ご飯や冷や奴と一緒に食べるといいみたい☆
早く食べたい(>_<)





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