カラダとココロは繋がっている

コロナ禍で育児している

産後ママ達へ♡

　
先が見えないウィルスとの戦い、
不安ですよね。


これを読んでくれている人の中には、

子供との明るい未来を

想像することすら出来ない、

産後ママもいるかもしれない。

でもね、心が不安定な時こそ

自分にベクトルを向けて、

産後のカラダと
向き合ってみて欲しいんです。

＊
産後は生きるための　
エネルギー（体力）が
低下します。

体力が低下すると、
やる気や気力だけじゃなく
免疫機能も低下して、
カラダとココロを繋ぐ
自律神経やホルモンバランスも
乱れやすくなります。
　
　
産後は子供中心で
自分のことは後回しになりがち。

でも、産後ママの
カラダとココロのケアって
本当に大切なんです！！

カラダの不調はやがて

ココロの不調へと繋がっていき

それが、産後うつ、育児ノイローゼ、

虐待へと繋がっていく可能性があります。

だからこそ、
私たちのようなお仕事が
あるのだと思います♡

＊

産後の不調を当たり前にしないで、産後の自分をケアしていこう！！

私達はバラスボールを通して、
産後のカラダとココロを整える方法を
お伝えしています。
　
※指定のバランスボールがあります
　
また、産後2ヶ月以降のママなら
どなたでもご参加いただける
プログラムです。
（1ヶ月検診で特に問題なかった方）

医師、理学療法士など、
各分野の専門科監修による
安心安全なメソッドなんですよ♡
　

家族にとって一番の願いは

ママが笑顔で

健やかでいること
でもね、笑顔になれない自分を
責めたり否定する必要はないんです。

カラダが元気になると自然と
ココロも元気に整っていきます。

無理に笑顔を作らなくても、
自然と笑顔になれちゃう♡
＊
私が協会の産後ケアと出会って
一番変わったこと、
それは、今の自分を受け入れて
子育てに自信が
持てるようになったこと、
そして何より

笑顔で子育てが

出来るようになったことです。
　

産後のママをケアすることが

この国の明るい未来に繋がる！！
そう信じて、
これからも
沢山の産後ママに、
　
産後ケアの素晴らしさを
届けて参ります♡

＊

まずは、無料の
『産後のおはなし会』で
私とお話ししてみませんか？

↓

こちらをクリック♡

　
　
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後指導士

石井愛子