夏バテもせず食欲旺盛
今年もエアコンなし！で夏を乗り切ったよ
部屋にエアコンはついてるんだが
うちの部屋だけ1988年製のを大家さんが替えてくれない(ほかの部屋は新しめ)
あと、網戸もない。以前大家さんに網戸の話をしたら
「ほかの方は自分で買われてます」・・・んなことあるかよ！
見たことないわ(私が最古参)
これで家賃10万超え！
ま、他の部分で気に入って住み続けてるからしゃーないですけどね
(他の事ーーー例えば隣人騒音がない。これは大きいでしょう
私は４階に住んでるんだけど。
大家さんが私の直下の部屋を貸さなくなって久しい。
２階は大家さんの居住スペースなので
その上の部屋の騒音が嫌で貸さなくなったのかな？と考察)
こんな古いエアコンは使いたくないので使わない
ここに住んでる限りはエアコンなしで過ごすことになるなあ・・・
扇風機は以前持っていたんだけど嫌いなので処分した
以来、自然の風だけで過ごしている
幸い玄関を開け放しておいて問題ない場所に住んでいるためどーにかなっている
基本は玄関を開けっぱなしにすること
窓だけを開けるのと断然違うくらい良い風が入ってくる
今まで色々暑さ対策グッズを買ってみました
寝るときの必需品！
一昨年買った竹シーツ、
枕くらいの大きさのジェルパッド
それ以前は暑くなるとリビングの床に転がって寝ていたが
熱帯夜でもこの2つがあれば！ベッドで楽々安眠できます
すごく気に入ってしまったので
去年買い増しして
今年またもう１つ買い増し
合計3つになった
これ↓
昼間は座布団として椅子に敷いたり
寝るときは肩あたりと脚に敷いて寝てる
ぬるくなったら冷蔵庫に入れてある予備と交換
だから3つあったらいいなと
ジェルパッドを置いた下の竹シーツキンキンに冷えます
失敗なのはクールリング 細いから部分的にしか首に当たらない
保冷剤を手拭いで巻いたほうがよっぽどいいです
水色の濡らして使うベストは
下に着ている服が雑巾臭するようになる・・・
臭くなってもいいならどうぞ。まあ涼しいは涼しい
Ｔシャツ濡らして着たら同じ効果は得られるけどね
Ｔシャツも雑巾臭するようになるけどね
暑さ対策で大事なのは「血を冷やすこと」
血は体を巡っているので血が冷えれば体全体冷える
よく「太い血管の部分を冷やせ」と言われるのはそーゆーことです
それから水風呂もおすすめ
水風呂に入れば血が凍るくらい寒くなれます
