さわやか整体院へようこそ。
流山市流山をこよなく愛する“整体師”岡本武です。
最近、暑い日がつづきますね！
久々にエアコン入れたら、クサッ！！
ん～、エアコン掃除をすっかり忘れてました(苦笑)
明日にでも掃除します(^_^;)
介護はとても重労働なお仕事だと思います。
前回、休憩をしっかり取ろうとお伝えしました。
休憩も大事ですが、休暇も大事ですよね！
お休みをしっかり取っていますか？
お休みなのに、出勤していませんか？
もし、いたらすぐやめましょう！
難しいことは言ってませんよ(^^)
確かに、お休みなので何しようがご本人の勝手です。
しかし、困るのはスタッフのみなさんですよ。
人員不足の昨今、お休みなのに呼び出しがあったり、
お休み自体が取りづらかったりします。
心身共に疲労は溜まるばかり、いつ休みますか？
そう、今でしょ！
あっ！これ、言いたかったんです(苦笑)
冗談は抜きで、しっかり休みましょうね！
おすすめは、お風呂と睡眠です。
「当たり前だし！」と思ったあなた！
本当にできていますか？
お風呂には、半身浴でゆっくり浸かりましょう。
できれば、ぬる湯で20分浸かってください！
睡眠も、最悪0時就寝、最低7時間は寝ましょう。
できれば、10時に就寝できるといいですね！
是非、試してみてくださいね。
ご質問やお困りなこと、お気軽にご相談くださいね。
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流山市流山の慢性症状専門院「さわやか整体院」
料金表 交通・地図 喜びの声(体験談)
ＴＥＬ 04-7113-1836
千葉県流山市流山941-2 セツ・コーポ105
営業時間：９：００～２０：００
休業日 ：不 定 休
☆首の生理湾曲をつくってくれる優れもの！☆
※施術でも使用していますので、体感してください！
当院に来院されている方の主な症状は
肩こり、腰痛、ひざ痛、手足のしびれ、
手首の痛み、肘の痛み、股関節の痛み
脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、変形性ひざ関節症
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