千葉県流山市流山をこよなく愛する“整体師”岡本です
いつもご訪問、ありがとうございます
昨日に引き続き、インフルエンザの話題
気温は低いですけど、湿度はありますね。
でも、気をつけてくださいね
前回をご覧になってない方！
こちらをどうぞ → 「予防が大事」
では、インフルエンザにかかってしまったら
①早めに病院に行きましょう
②温かくし栄養と休養(睡眠ですね)をしっかり取る。
③処方されたお薬を指示通り飲む
④水分をしっかり取る(いつもより1リットル程度多めに)
⑤適度な温度(20度以上)、湿度(50％以上)を保つ。
毎年、多くの方がインフルエンザにかかりますね。
私なんか、5年前ですかね
同じ年に2回かかったことがあります
周りの方にだいぶご迷惑をかけてしまいました
みなさんもそうならないように、予防をしっかり
最後までご覧いただき
ありがとうございますv(^-^)v
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「さわやか整体院 快福堂」
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