夏休み

こんにちは！理学療法士の松本です。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

猛暑日が多く気温が高い日が続いていますね

水分補給など熱中症対策は万全に！！

今年は各地方で3年ぶりに花火大会が開催されています。

徐々に夏らしくはなっていますが花火大会まで参加する勇気はなく

手持ち花火で我慢しました

手持ちでも色々な種類があり、噴出花火も綺麗でした

来年は花火大会に参加できることを願います…🥺

暑いですね！！

こんにちは

海保病院リハビリテーション部の高橋です

梅雨が明け暑い日が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか

私は元気に過ごしています

記録的な暑さが続き、熱中症になる人がこれからも増加してくるでしょう

熱中症は2020年で言うと6月～9月の間に64,869人の人が搬送されました。とても多いですよね💦💦

熱中症になる原因はというと・・・

身体の中の体温が上がってしまって身体の中の水分や塩分が無くなってしまいます

その結果色んな症状が出現してしまいます

また身体の中が高体温になってしまうことにより、脳の機能が正常に働かなくなり、

倒れてしまったり、けいれんしたりしてしまいます

熱中症で救急搬送された人は何処の場所が

一番多いと思いますか？

1.屋内

2.屋外

3.それ以外

正解は・・・

1.屋内

意外と室内の方が救急搬送された人っていうのは多いんですね

統計で言うと37％くらいの人が室内から救急搬送したというデータもあります

熱中症にならないための予防法としては・・・

・基本的には暑い環境に居ないというのが大事

・外に出る時は帽子をかぶる

・日向にずっといないで木陰で休むこと

・通気性の良い服を着る

・こまめに水分補給する

熱中症になった際の応急処置は・・・

予防法と似ている所がありますが

・エアコンの利いた涼しいところに移動する

・とにかく体を冷やすため水をかけたり、大きい血管がある首、わきの下、

　足の付け根を氷水で冷やす

・水分補給する

水分補給の注意点・・・

・汗をかいている時は、真水だけではダメと言われています

・汗はしょっぱいですよね。水分だけではなく塩分(Na:ナトリウム)が

　入っているからなんです

・出された塩分も補給してあげないといけないですなので

　🥤スポーツドリンク🥤であったり、経口補水液を飲ませるのが脱水にはとても大事です

経口補水液の作り方・・・

・水500ml

・砂糖大さじ2杯

・塩小さじ1/4杯

を混ぜると経口補水液と同じような濃度になるようです

砂糖を入れる理由としては、糖分を入れることによって、腸での水分の吸収が良くなる効果があるらしいです

味はあまり美味しくはないです

これから夏本番に向かい、熱中症にも気を付けて生活しましょう

手作りの経口補水液は🍋レモン汁🍋や🍯はちみつ🍯などを入れると少し美味しくなったりします

そのまま飲んで美味しいと感じる人はもしかしたら脱水になっている可能性もありますよ

次回もお楽しみに～

はじめまして☻

〰️​はじめまして〰️

こんにちは☀︎

今回初めてブログを担当します、

理学療法士の間渕です☻

昨年の3月に大学を卒業し、

海保病院に勤務して

早一年が経とうとしています、、

海保病院には

学生の頃実習でお世話になり、

リハ科の雰囲気を知りたくて

当時このブログを見ていました。

それが書く側になるとは、、

まだまだ至らぬ所ばかりですが、

先輩方のご指導のもと、

時には患者様からの温かいお言葉を頂きながら、

これからも成長していきたいと思います💪🏻

初めてのブログ、

お時間ある方は最後までお付き合い下さい( ¨̮ )

〰️ 近況 〰️

🧑🏻‍🍳🍳🍴

新社会人になり、

最近ひとり暮らしも始めまして、

あまり得意ではない料理をちょこちょこと

頑張っています、、

上の写真はひなまつりの時に作った

海老しんじょうです🦐

実家にいる時

毎年ひなまつりの日に

母が作ってくれていたので、

仕事帰りに母に電話して材料と作り方を聞いて

作ったのですが、

母の味には及ばず、、

ただ材料を混ぜてすまし汁に

浮かべるだけなのに、、

海老の処理が大変だったので

また一年後挑戦します😌

下の写真は韓国料理で、

イカと野菜をコチュジャン等のタレで炒めた

オジンオポックムです🦑

私は辛いものが大好きなので、

辛い料理のレパートリーを増やしたいです🔥

📷🎞

川の流れや海の波をぼーっと見たり、

河原や神社を散歩したり、

夕焼けや星空を見るのが好きで、

ついでにスマホで写真を撮っています。

（夢の国に早く行きたい、、！！）

私が推しているアイドルが

あるカメラ雑誌で連載をさせて頂けるほど

カメラが大好きなのですが、

その影響で本格的なカメラを買うか

迷っています、、

もし買ったらブログで報告しますね！笑

まだまだ気の抜けない日が続きますが、

感染症対策を引き続き徹底して

安全に過ごしましょう☻

最後まで読んでいただき

ありがとうございました🕊🌿

では、また次の更新で〜👋🏻

おいしい(ˊᵕˋ)

こんにちは🌞

　昨年の3月からリハビリテーション科に

入職しました田中智恵です

今まで、色々な場所に住んできましたが、昨年の1月に山武市に引っ越して1年が過ぎました！

山武、八街、富里とこちらは季節ごとに美味しいものが沢山ありますね

特に食べることが趣味な私ですが、

特にこの季節と言えば……

イチゴ

ってことで、休みの日に甥っ子、お義母さん、お義父さんと一緒にいちご狩りに行ってきました

美味しい…

お土産のいちごを詰めるお義母さん。

詰めるのうますぎ…笑

美味しいものを食べて、よく寝て、運動して…

元気いっぱい過ごしましょう〜

散歩

こんにちは

海保病院リハビリテーション部の滝田です
まだまだ寒い日が続きます
最近では時々雪が降ったりと天候にも注意しないといけないですね
 

僕は先日、5歳の姪っ子と近所の公園へ散歩に行ってきました

子供の視点は大人と違って新たな発見や物の捉え方の違いなどがあり、

新鮮で楽しいですね

まだまだ大変な日々が続きますが、皆様体調に気をつけて元気に過ごしていきましょう

それでは次回の投稿もお楽しみに〜

 

お釈迦さま

こんにちは

海保病院 リハビリテーション科 理学療法士の安藤です。

みなさん、八街市と言ったら何を思い浮かべますか。

やっぱし、落花生ですか。他にも、生姜や西瓜も有名なようですけど。。。

そんな、落花生のイメージが強いこの街で、私はいま訪問リハビリテーションの業務を行っています。

訪問リハビリテーションで様々なご自宅を回っていると、八街市には名産以外にも色々な名所や史跡などが沢山点在する事に気付きます。

今回は、そんな訪問先で見つけたおもしろい名所のひとつをご紹介したいと思います。

ここ八街市の根古谷地区は鹿島川支流の弥富川が流れ、のどかな田園が広がる谷津田地形の原風景が特徴的な場所です。

現在の八街市の根古谷・岡田と佐倉市の七曲・西御門の４つの村を昔は塩古（しおご）と呼んでいたようで、「塩古八景」と称されています。

2021年5月撮影

自然と歴史につつまれたとても静かな地区に「寝釈迦」と言われる名所の山があります。

根古谷地区の塩古道から岡田地区方面を見ると、なんと仰向けに横たわるお釈迦様が見えます。

隣接する佐倉市七曲・西御門方面が「頭」、八街市根古谷・岡田方面が「足」となる山の形が巨大なお釈迦様になっています。

2021年5月撮影

大変おもしろい場所ですね。

お釈迦様の右腕あたりには、日蓮上人の「生御影」を安置している法宣寺があり歴史的なお寺のようです。

お時間がある方はぜひ見に行ってみてはいいかがでしょうか。

場所：千葉県八街市根古谷 塩古道

今年もあと一か月

　寒くなってきましたね　

　リハビリテーション部の宮野です

　来年は集まれるかなぁ…　

体調に気を付けて下さいね

ご無沙汰しております

作業療法士の内山です。

緊急事態宣言が解除されて、

少しずつ活動範囲が拡大されてた方も

いらっしゃるでしょうか❓

医療従事者の立場では、

何処まで　　OK　なのか…

近場の道の駅に置いてあるフリーペーパーです。

今は、とりあえず千葉県を制覇してみたいと思っています

道の駅は、食事や買い物以外に、

レンタサイクルやBBQスペース、宿泊もあるようです。

県外には、温泉もあるそうです

早く元の生活に戻りたいですね

オリンピック始まりましたね！

こんばんは！
海保病院リハビリテーション部の鯉川です！！

連日オリンピックが放送されていますね！
本当は見に行きたい気持ちもありましたが、コロナもあり自宅で家族と観戦しています！

私達リハビリ職でもコロナ禍の中オリンピックに関わり選手の為に頑張っている方もいらっしゃいます！

まだまだ暑い日が続きますが、体調には気を付けて乗り切っていきましょう！

いかがお過ごしでしょうか

こんにちは、海保病院の工藤です

まだ千葉県は蔓延防止が解除されず、各県でも徐々に緊急事態宣言が追加されてます

ワクチン接種も始まりましたが、まだまだ行き渡るのに時間がかかりそうですね

お家時間ももう少し続きそうです

皆様はどのように自宅で過ごしてますか？

僕は映画鑑賞が趣味なので、休みの日は自宅でドラマをみたりNetflixで映画を観て過ごすことが多いです

今年に入り、ドラマを観ていて気付いたことがありました

見覚えのある学校が出てるな〜と思い、撮影場所を確認すると…

こちらは今年やっていた「青のSP」と「ここは今から倫理です」なんですが

撮影協力に、千葉もばらロケーションサービスと書いてあります

こちらは茂原にある廃校になった西陵中学校という学校を撮影場所に提供しているそうです

現在やっている「コントが始まる」でも、第1話の過去の回想シーンで使われていました

こちらが旧西陵中学校です

現在は合併してしまい、学校としては使われていません

他にも色々なドラマや映画の撮影地に使われているそうです

こんな田んぼだらけの茂原に芸能人が撮影しに来ているなんて、とても考えられません

僕はミーハーなので、いつか誰かに会えたりするかもしれないと思ってワクワクしています

ドラマの新しい楽しみ方が出来ましたね

では、また