お盆の混雑を避けて1日前の12日に実家に行ってきました。翌日には台風も来るのでちょうど良かったですね。
いつも通り庭は草ボウボウ。
ポストの掲示物も色あせて。。。。
玄関先と家の裏はまぁそれほどでは無かったけど雑草が生えていました。
台風の余波で風が結構強かったので暑さはそれほどでも無かったので助かりました。
芝刈り機を駆使して雑草も一緒に刈りましたが、やはり手で抜くしか無い部分は多かったですね。
2時間ぐらいで芝刈り、草取り、樹木の伐採などなど頑張りました。
ポストの掲示も張り替えて
草は前は庭で燃したりもしていたんだけど隣の家から文句を言われたので持ち帰ります。
思ったより早く終わって、墓参りへ。
掃除をして、造花も替えて綺麗にしてからお線香を上げてきました。
帰りは行きたかったラーメン屋は休みだったので市原アリオでの買い物ついでにフードコートで久し振りにリンガーハットのちゃんぽんを食べました。
次回は１０月ですかね。次回は今回あまり処理できなかった剪定した枝の処理を頑張る予定です。
月曜、火曜と出勤して水曜から夏休みに入りました。
閉庁日に合わせて夏期休暇を取って木曜日まで祭日、週末を入れて９連休ですね。
予定はあまりないけど夏にやらないといけない掃除関係をやる予定です。
で、最後の二日間の昼食は
月曜日は前日にスーパーで買った菓子パン。
火曜日はご飯、サラダにミニカップワンタンとシンプルにしました。
最後の日は車を校内に停めましたが校舎に囲われていても結局日当たりがすごくて車内はものすごく暑くなっちゃいますね。最近は車内のナビに使っている旧スマホと動画観賞用のAndroidタブレットは降ろすようにしてます。
当分出勤はしないのでおやつとかいろいろみんな持ち帰りました。
週末に義父さん宅の芝刈りをやったときに芝刈り機でケーブルを切ってしまいました。
気をつけてはいるんだけど久し振りに。。。。。。
で、学校で修理をしました。こんな感じで断線。
まずはしっかり切断して準備。
圧着スリーブで接続。熱収縮チューブを先に通していくのを忘れないように。プラスマイナスの養生の細いチューブ(黄色)と全体を養生する太いチューブ(黒色)を通しておきます。
接続して、チューブを熱して収縮させます。
そして最後に全体をチューブで覆ってライターであぶって収縮させました。
ここまでしっかり接続すれば安全ですね。
週末はひどいときと比べるとだいぶ過ごしやすい気温でしたね。
洗車、コーティングをしてからをしてからさらに垣根の剪定、花壇の拡張までやっちゃいました。
以前、木が植えてあって切り倒した後がそのままになっていたので敷いてあった砂利をどけて花壇に変更しました。
まだ切り株が掘り起こせずに残っていますが仕方ないですね。かなり動かしたんだけどビクともしなかったです。
今週は水曜日までけっこう暑い日が続いて木、金と一気に気温が下がってエアコンもいらないぐらいでしたね。
月曜日は前日に行ったスーパーで買ったランチパックを二つ食べて、その後はいつものパターンでした。
ところが水曜日は朝準備していたお弁当を忘れてしまって学校に置いてあったミニカップラーメンのみ。さすがにちょっと足りなかったですね。
＜火曜日＞
＜水曜日＞
＜木曜日＞
毎週木曜日は行きつけのスーパーが１０％OFFの日なので買い物に行って金曜日のお昼用におにぎりを買っておきました。
＜金曜日＞
来週は月曜、火曜と出勤したら水曜日から閉庁日になるので夏休みに入ります。校内のネットワークも１８日まで使用できなくなるので次の出勤は１９日。週末も入れて９連休ですね。しっかりリフレッシュしたいと思います。
総合教育センターでの研修会でのAAC教材の展示が終わったので2学期に向けて本校の先生たちに使ってもらえるように教材を整理しました。
第三自活室に使っていなかった棚を片付けて自分の教材や製作用の工具、材料などを展示、収納しました。
ほぼ全部の教材にスイッチをつなげて触れて場いつでも動いたり、光ったり、音が鳴ったりするように展示しました。
さらに夏休みに入って時間があったので新しく「ボイスレコーダー」を作成しました。
本体のスイッチを押して録音したものを子供たちが操作しやすい外部スイッチで再生できるように改造してあります。
もうリフォームして20年以上が経過しましたがその間あまりドアの掃除もしていませんでした。
結構隅々がカルキが着いて石灰化していたりしてかなり汚れています。
最近、ネットでサンポールとマジックリンを混ぜて掃除をするとかなり綺麗になるという情報を目にしたので試してみました。
最初がこんな感じ。
隅々がかなり黒くなっていて汚いんですよね。
そして、サンポールとマジックリンを混ぜて刷毛で塗ったり、歯ブラシでこすったりいろいろ頑張りました。結果はこんな感じ。
全てが綺麗になったわけでは無いけど良く見比べると結構綺麗になった感じでした。
このほかにもシャワーホースに着いた黒いカビやいろいろなとこの汚れにもやってみました。
あらためてみるともっとやりたいとこが見つかったのでまたやってみたいと思ってます。
我が家で使っているティファールの鍋。そのハンドルが二つあるんだけど一つが取り外せなくなる不具合が頻発してきていて困っていました。
ネット調べたら良くあることのようで修理の仕方が出ていたのでやってみました。まぁ修理というかメンテナンスみたいな物ですけどね。
まずシルバーの金属部分を取り外します。
その後、ピンを2カ所外して。
バネも外して、内部瀬を洗浄。
そしてシリコンスプレーを吹きかけて動きをよくして元に戻します。
まぁたいした作業でも無かったですが無事に動きがスムーズになりましたね。
内部のパーツは樹脂部分もあるので折れたりしたら修理も難しいですが汚れで動きが悪くなっているだけなら意外と簡単に修理できますね。
もう今年で６年目になる千葉県総合教育センターでの「自立活動研修－肢体不自由のある子のＡＡＣを活用して外界に働きかける力を高める－」の講師依頼を受けて行ってきました。
コロナのせいで２年前は１度中止、去年は会場の関係で工業高校で実施だったので３年ぶりに幕張の総合教育センターに行きました。道中渋滞があると異常に時間がかかるのでかなり早く家を出たんだけどすごく空いていて依頼された時間より１時間も早く到着しました。
だいぶ計画とは違う形で講義や支援機器の紹介、教材作成等のスケジュールや会場は変更しましたが、臨機応変に実施できました。
自分のメインは教材の紹介と教材作成の支援でした。
１学期に自分の持っている機器の整備や新しく作ったりしたものを展示して、約30名の先生たちに細かく説明をしました。自作の教材や改造した物など何個並べたかな？
午後は主に参加者の先生たちの半田付けの手伝いがほとんどでしたね。初めて体験する先生たちもかなりいたのでやけどしないか心配しました。熱を加え過ぎてパーツを壊してしまう先生は何人かいましたが。。。。。
2学期以降は今回展示した教材は学校の先生たちにたくさん使ってもらうように整理する予定です。
今年は３年に１度の脳ドックの補助が多く出る年なので人間ドックと脳ドックを１度に受けてきました。
受付時間が例年より遅く書いてあったので遅く行ったらなんと「20」番。でも今年は人間ドックのあとに脳ドックの予定だったのでまぁ遅くてもいいやって感じでした。
検査着に着替えて例年通りに検査を受けました。
ところが午後から受ける予定だった脳ドックは空いているからとのことで人間ドックの合間に受けることになりました。まぁかえってラッキーでしたね。
まぁ、脳ドックはＭＲＩだけでなく頸動脈のエコーとか認知症の検査とかいろいろあって説明も長くて結局終わったときは他の人たちはみんな帰った後でしたね。
検査結果はそれほど大きい異常は無かったですが、頸動脈のプラークの厚みが多いとのことで１年後の検査が必要でしたね。
ちなみに費用は共済組合と互助会からの補助があって胃部検査無しの人間ドック21,250円、前立腺検査2,750円とピロリ菌検査200円(2,000円補助あり)の24,200円でした。結構な額ですよね。。。。。
今年はちょっとした勘違いもあって胃の検査をしなかったのでお昼は慌てて取る必要が無かったので自宅に帰ってから軽く済ませました。
今年はピロリ菌の検査をしたので結果次第で胃カメラの検査をしないといけないかも知れないし、来年もどうするかよく考えないといけないですね。
