今日は初めてのピラティス体験させてもらいました

初心者向け？の体験なので、派手な動きはないものの……

じみーなキツさが

最期は気持ちよーく伸びました

万年、肩こり＆偏頭痛持ちの私は歪みもひどい……

左肩から酷くなると思ってたら……やっぱり左が上がってる

でもね、１時間ほど？？

のレッスンでこんなに改善されたんです

すごくないですか？？

日々の生活のクセって怖い💦

終わった後は体が軽くて、今から軽快に運動できちゃいそうなそんな感覚。わかるかな……

運動してる息子たちもやってみたらバランス取れて絶対にいい気がする！！

またお願いしなくちゃー❤️

興味ある方、ぜひご連絡くださいね✨

[4月予約可能日]

1日㈭　9:30~❌,13:00~❌,16:30~

5日㈪　9:30~,13:00~❌,16:30~

12日㈪　9:30~❌,13:00~❌,16:00~❌

15日㈭　9:30~❌,13:00~,16:00~

16日㈮　9:30~,13:00~,16:00~❌

19日㈪　9:30~❌,13:00~❌,16:00~

20日㈫　9:30~,13:00~,16:00~

23日㈮　9:30~❌,13:00~❌,16:00~

26日㈪　9:30~❌,13:00~,16:00~

27日㈫　9:30~,13:00~,16:00~

29日㈭　9:30~,13:00~,16:00~

30日㈮　9:30~,13:00~❌,16:00~

【お問い合わせ】

◆名古屋市港区小碓

駐車場🅿️1台あります。

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★初体験