介護をしているとどうしても気持ちがいっぱい、いっぱいになってしまうことがあります
今まで元気だった親に体の変化が見られ老いていく現実を受け入れなければいけなかったり、自分の思い通りい動いてくれない親に対する苛立ちであったり、もしくは介護で介入するスタッフとのコミュニケーションがうまくとれなかったりなど、、、
とにかくココロが凹むことが多くなるように感じます。そんな時にどのように対処するか。
例えば、好きな音楽を聴いたり、映画のDVD見たり、スポーツで汗を流したり、思い切り叫んでみたり、、、
人によって対処法が色々あると思います。
でも、やっぱり励みになるのは、同じような立場にありながら介護とポジティブに向き合っている人などのがんばりは非常に励みになります
ちょうど私とおなじように身内に複数人の要介護者がいながら、介護疲れにならぬよう前向きにやさしいメッセージをお伝えしている方がいます。
タイトルも非常に良いですよね。ぜひブログを読んで心を軽くしてください