あと数日で今年も終わりなんですね

一年過ぎるのがあまりにも早すぎて・・・ビックリです(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

今年は体にいろいろ不調が出た年でした。

年齢のせい？

日頃の不摂生のせい？

どちらも関係あり？

いや・・・不摂生って言うのが大きな原因だと思います・・・（もちろん年齢も・・・いい歳だからね～(-。－；)）

運動不足。

食事の管理。

好き勝手やって来たつけがここで出てきたんでしょうね。


来年は適度の運動して、食事に気を付けて・・・って思ってるんですが・・・


できるかな～(＝◇＝;)


とりあえず今年から始めたこと

青汁を飲む！

こんな些細なことでも飲み忘れしょっちゅう（;´▽｀A``

頑張ろう～！



もう数日で今年も終わりです。

今年何回ブログ書いたのかな？・・・来年も続けられるかな？・・・



今年お付き合い下さいました皆さま、本当にありがとうございました。


どうぞ良いお年をお迎えください。





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