これは定期的に書いていることですが…
私は生活パターンの違う
祖父母の見守りをしているため、
寝不足気味です。
いつもというわけではないのですが、
祖父が夜に寝てくれず、
眠れない祖父が幻覚を見て叫んだり、
大声で私を呼ぶのがキツい。
かなりの大声なので、
下手をすると近所迷惑になったり、
母が起きてしまう可能性もあるので、
出来るだけ私が
落ち着かせることにしています。
場合によっては、
祖父が寝てくれるまで一晩中、
話し相手をしていることも。
こういうことが続くと、
どんどん寝不足になるわけですね。
世の中にはショートスリーパーと
呼ばれる人もいるようですが、
私にとっては、
短時間睡眠で生活するのは難しいです。
出来る範囲内で対応していますが、
いつまでこの生活が続くのか、
続けていくことが出来るのか、
不安になりますね。。。