おはようございます。
訪問介護アロマ&スクールMicroの砂川です。
当校のハンドケアセラピスト講座で
実習の一つに入れている“アロマ手浴”。
毎回、受講生様から
「とても気持ちいい」と喜んでいただき
受講生様にとっても癒しの時間となっています。
介護や医療の現場で
取り入れられているケアの一つなのですが、
香りを足すと気持ちよさが何十倍にも
上がります。
アロマ手浴についてご紹介します。
【どんなときに行うの?】
・手の拘縮や冷え、こわばりがある方へ
→血行を促し筋肉をほぐします。
・寝たきりや終末期などで、入浴が困難な方への
清潔ケアに。
【用意するもの】
・洗面器
・40度前後のお湯
・精油数滴
・無水エタノール 小さじ1杯
・防水シート(ビニール袋でも)
【方法】5〜10分程度
① 無水エタノールに精油を入れをしっかりと混ぜておきます。
② 洗面器にお湯を張り、①'を入れてお湯をかき混ぜます。
③ 防水シートの上に洗面器をセットし、両手を洗面器につけて温めます。
④ お湯の中で優しくてをさすったり、垢などの汚れを落とします。
椅子に座ってできる方は、低めのテーブルに洗面器をセットし、
寝たきりの方はベッド上で側臥位になって行います。
これが、なんとも気持ちがよく、
香りにも癒されるし、
体全体までぽかぽかしてきます。
拘縮やこわばりは和らぎ、
爽快感が最高です!!!
ぜひぜひ、お試しください。
今の時期、精油ではなく、
フレッシュハーブを煮出して入れるのもおすすめです♪
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