どぅも〜豆の木です
どんよりとした厚い雲でいまにも雨が降りそうな月曜日の始まりです
今週も元気に頑張ってトレーニングして行きましょう
先ずは3曲体操で身体を解していきましょう
マシーンを使って行きます
集団体操は がんバルーンのボールです
下肢筋力アップで足首で挟みます
膝の所でも挟みます
立てる方は立ち上がったり座ったり
今日は向き合ってを投げ合います
「いくわよ」
「はいよ」と声を掛け合い
少し後ろに下がり距離を長くします
「行くよ」
「まだまだ大丈夫よ」
またまた距離を広げますが 互いに まだ大丈夫かを聞いてから
「どぅ？まだ下がって大丈夫？」
「私は大丈夫よ」や
「これ以上は無理かな
」とそろそろ 距離の限界の利用者様も
頭の上に投げ手をたたいたり
洗濯物タタミをお願いします
雨が降りそうで今日は外出は無理かなの話になり そうだみんなで てるてる坊主を作ろうとなりました
材料は古くなった ランチョンマットとおしぼりを使います
「何時ぶりだろ」
「こんなので 良いのかな」
顔も書きますよ
勿論 名前もね
「ここ縛ってくれる?」
リハビリをやってる時よりある意味 真剣です
「こんなの出良いかしら」
「出来ました＼(^o^)／」
「ここに顔を貼るんだね」
「どうかしら私の顔よ」
続々と個性豊かな てるてる坊主が
どこに吊るすか悩んで壁やホワイトボードにしたのですが 落ちてしまうので最終的にガラスになりました
自分で作ったのを好きな所に貼りましょ
この後 皆さんで てるてる坊主の歌を歌いましたが
明日天気に では無く 今日 天気にしておくれ〜と歌いました
果たして午後は外出 出来るのか
食後 洗い物をしてくださり
口腔ケア等も皆さんスムーズです
「何だか出かけられそうだね」
皆さんの作った てるてる坊主の成果ですかね？雨が降りません
準備が出来次第 外出しますよの一言で トイレを済ませる方 靴を履き替える方と……
「良かったね雨 降らないで」
「向こうみたいよ
」
ときがわ花菖蒲園に来ました
足元に気を付けて歩きます
「あら〜変わってる色ね」
散策開始普段のリハビリ成果の見せ所ですよ
「アヤメと花菖蒲の違いが書いてあるよ」
花に負けない笑顔で•ᴗ•ꕤ*
「そっちは綺麗かい？」
暑くも無く良い気候の中 外出出来ました
豆の木に戻り おやつ後に来月の壁紙を進めました
ハサミを使い
細かい所を切って頂きました
今週は どんな1週間になるのでしょうか
maachan