今日はなんだか気持ちがモヤモヤしております…
たまに朝起きるとモヤモヤする日ってありませんか？
あーなんか嫌だなーみたいな日。
もちろん本当は今日も何事もなく平和に朝起きられることを感謝すべきなんだろうけど。
不安が漠然とある日。
あんまり行きたくない病院に行く日。
前の検査の結果が思わしくなかったから、ダメだったらどうしようと思っているのがこの不安の原因やー。
アルコール中毒、ニコチン中毒と同様、脳にも思考中毒というものがあるらしい。
私の場合、ネガな感情を思いっきり味わい尽くすタイプだからまさに思考中毒なのだと思う。
やめたいけどやめられないってこういうことかー
不安感情は取り除いても取り除いても浮かび上がってくる。
コントロールって難しい。
さて、検査に呼ばれたよ。
頑張れ‼︎