皆さんは孤独感とどう向き合って付き合っていますか？
今日はどうしようもなく孤独感が強く、調子が悪いです
少しおさまったのでこうして書いているわけですが、なかなかしんどいですよね。。。
私はもともと考え込みがちの、想像力がありそれによって被害妄想も少しあって、落ち込みやすく、自分に対して許せる部分と許せない部分が極端にある人間です。
決して自分に厳しいわけではないと思っているのですが、自責してしまうことが多いです。なので、理解されないから周りに対して諦めているところがあります、、特に両親などには。
でも両親とは仲が悪いわけではありませんし、こんな状態の私を今は見守ってくれています。
ただ、普段から両親に感情を見せることはほとんどなく、それが癖づいていて、安心できるときもあれば、不意に傷つけられることもあります。両親は私が何を考えているのかわからないという対象です。（これは何回か言われたことがあるので、妄想では無いです。）
まあ、世の中、両親とすごく良好だという家族のほうが少ないですよね。ちなみに私は一人っ子です。
ですが、幸いにも私には信頼できる友人がいます。
なので気持ちを吐き出したい時は友人を頼ります。
でも、頼りすぎたく無い、相談してくれと優しくされても、きっと本当は迷惑なんだろうと思ってしまってしまいます。←これが良くない笑 それもわかってはいます
そんなことを考えていたら、やはり孤独の暗闇、ぐるぐる思考に陥ってしまうのです。
そんな時、気を紛らわすためにYouTubeを見て、孤独の解消の仕方の動画をみたりして、一時的に大丈夫になるまで待ちます。
楽になる時もあります。正直こんな時は映画には集中できないのでそれが難しいところです。
不安時に飲む頓服薬もありますが、なるべく飲まないようにして、本当にやばい時は薬の力を借りています。
振り返れば、孤独感は小学生の頃からあったような気がします。
それでも考えがまだ浅いため、そこまで深刻に考えることなく過ごしていましたが、大学生、社会人になるごとにそれはどんどん力を増して、そして突然に、少しのきっかけさえあれば私を襲うようになりました。
死にたいと思うこともありましたし、辛いことはたくさんありました。でも、なんとか乗り越えてきましたし、今回だってきっと大丈夫な時がくるはずです。
明日どうなるかなんてわからないんだし。
また、こんなブログを書くことがあると思いますが、見守ってくれると嬉しいです。映画やドラマの感想ブログなのに、気づいたら個人的なこともついつい書いてしまいます。映画感想だけみたら、決してこんな人物が書いてるなんて思いませんよね笑
映画感想はクリエイティブな気分になって、すごく好きな作業です。
今回は長くなりましたので、この辺にします
日々の記録としてー