もう9月。
何もやりたくないな。なんだかすごく無気力なので
ブログの更新とかしていたり。
先週はすごい食欲だった。
食べても食べても満足しなくて、困った困った。
おかげで激しく太ってしまったので、今は少し控えようと思ってるけど
それがまた辛い。最近ブラウニーにはまってしまい、今日も食べたい、
でも我慢、の繰り返し。
無気力なくせに食欲は並以上なんだから頭に来るわ。
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あら…8月も終りなんだ。
ダイエットとは程遠い生活を送っているけど、まぁ仕方ないと
今は割り切ってる。
この日々が去ったら、ほんとに少し考え直さないと。
トーストにバターを塗って食べたくて、散々悩んだ挙句に
250gのバター(light)を購入。
やっぱり禁断の味は美味しい。
たとえlightなんていう邪道でも。
食べ過ぎなければよいのだけどついつい止まらずに
何枚も食べてしまった。。。
ダレダレな毎日が続いてて、ネットで遊んでばかりいたら8月も半ばを
過ぎてしまった。これじゃいけない、と腹筋を復活させようと思うものの
時間の使い方が下手くそで困る。
朝、おにぎりをにぎって持って行って食べた。すごく美味しかった。
やっぱりお米って美味しいんだろうな。本当はパンの方が好きだけど。
最近はちょっと夜中に食べる量が多すぎて困る。
体重は一時52まで落ちたのにまた増加気味。
なんとかしてこの夜食連鎖を断ち切らなければ。
ネットしながらお菓子を食べるのは本当に厳禁だと思う。
思うのに…。
眠い。暑さにやられて眠いのかとにかく眠い。
せっかくの休日なのに昼寝でほとんど終わってしまった。
また明日から働かなければいけないのに。
もったいない。いろいろ焦りはあるけれど気持だけで
身体の欲求に一番甘い私。
食べたもの
野菜パスタ
ジャムトースト（350kcal)
チョコチップクッキー2枚(100kcal)
ブルーベリーマフィン(284kcal)
栄養バランス悪いし、何より寝てばかりで消費は全くしてないのよね。
ジムに行けない。
週4行けるのが私的には理想なんだけど、
今月はゼロなんて可能性も出てきてかなり不満。ていうか怖い。
身体が膨らみそう。
めちゃくちゃハマってた時は、月曜日行って、その後金曜日まで
行けなかっただけで、すごく久しぶりな気がしてたっけ。
今はそこまでではないけれど、やっぱりちょっと一月に
ヒトケタしか行けないのはふまーん。
11時半：チョコバー(150kcal)
15時半：チョコバー(150kcal)
17時：クッキー3枚(150kcal)
21時半：クッキー4枚(300kcal)
間食が多すぎ。しかもひとつひとつのカロリーが高くて
いやになる。チョコもクッキーも大して大きくないのに。
うわ。8月なんだ。おそろしい。
窓ガラスに写った自分の二の腕にあまりに驚いた。
太すぎる・・・！！
でも生理前ってとにかく食欲がものすごくて
意識しないでも（しないからこそ？）
延々と食べ続けてる気がする。
久しぶりにベルギーワッフル(438kcal)にも手を出してしまった。
明日はジムに行こうかな。ちょっと無理かな。
夏だなあ。
夏に痩せなくていつ痩せる？と思うものの
なんだか全然ダイエット生活にならない。
今夜はデザートと称してダラダラとアイスとクッキーを食べながら
ネットしてしまった。幸せな時間なんだけどね。
夜中なのにお腹いっぱいだよ。とほほ。
イライラ。思ったようにことが進まなくてイライラ。
返事を欲してるメールを受け取ったら返事くらい書けよ！！と
怒鳴り散らしたい今日この頃。
え、私が自分中心なのがいけませんか？そうですねえ。
それはわかってるんだけどさ。
なんか面白いこととかスカっとすることでもないかしら。
暑さにも負けず脂肪はしっかり着込んでて脱げやしないし。
イライラ。
外食続きで太ってきた。
ちらりと53kgという数字も見えた時があったのに。
そんな夢は一晩で去った。
やっぱり外食は太るなあ。同じパスタでも家で作ればさっぱりと
少量ですませられるのに。レストランで 出されると多くても
全部食べてしまう。
懸念事項だったら膝の痛みはどうも新しく買ったハイヒールの模様。
デザインはとても気に入ってるのに、足は合ってないのかな。
がっかり。でもエアロビができなくなる方が困るので
あの靴はなるべく控えよう。