久しぶりに仕事が早く終わったため、
職場近くのトレーニングジムへ行った。
土曜日も行ったのだが、そのときの筋肉痛が残っており、
苦痛に耐えながらの筋トレとなった。
しかし、これが自分の成長につながるかと思うと、
その苦痛すらも心地よい。
やはり最近、Mっ気が出て来たのだろうか。
妻の強さが、そうさせているのかもしれない。
久しぶりの筋トレは、ショックを受ける。
アスリートは数日休んだだけで、パフォーマンスが落ちるというが、
筋トレも同様のことがいえる。
数日ならまだいいが、数年ぶりとなっては尚更だ。
学生の頃に鍛えた大胸筋は脂肪へと変性し、
下にさがってお腹周りの贅肉となった。
アルコールがその贅肉作りに拍車をかける。
いろんなマシンを試してみたが、
学生時の筋力MAXの頃に比べたら、
大腿2/3程度の筋力が低下していた。
ベンチプレスに至っては半分の重さしかあがらず・・・（泣）
夏に向けた肉体作りのために、
学生の頃を思い出し、筋トレノートをつくろうと思う。
●先日の手術
・大腿骨転子部骨折
HOMS社のIPT nailを使用。
近位骨片の前方皮質が前方へ転位している、いわゆる髄外型の骨折。下肢を外旋・外転しながら牽引して骨折のはまりこみを外し、内転・内旋しながら整復。
髄腔がひろいため、nailは12mmと太めを選択したのだが、挿入する際に、前後の転位が出てしまった。nailサイズは11mmでも十分な強度があるため、余裕を持って11mmを選択するか、しっかりreamingを行うべきだったのだろう。転位は残っているが、髄外型で安定性はよいため結果はオーライとなったのだが。
ちなみに、IPTはどういう意味かを業者の方に聞いてみたら、ImPacTの略であるとのこと・・・。ネーミングセンスはどうかと思うが、器械自体は使いやすかった。インプラントの性能は大体どの会社のものも似たり寄ったりなのだろう。大事なのは慣れた器械を使用し、確実な手技で、確実な位置にインプラントを留置すること。
大腿骨転子部骨折の手術は初期に習得すべきものだが、慣れた頃に次の落とし穴が待ち構えている。
