オジマッチョコラ！今日は肩トレ無理せずね

今日の筋トレは肩。

少し体力が落ちているようなので、無理せず軽めの重量設定。

年齢を重ねたトレーニーは「効かせること」をメインにね。

まだまだ大きくなる我が肩💪

マッチョとからめて面白おかしくコラージュ！

なんだか娘たちにはひょうばんがよかった！😀

壁に映し出されたマッチョ…的な？

カラフル分身の術？のマッチョ💪😄

では。