今日の筋トレは三頭筋。
マルチスミスマシンでこんな方法でも行えます。（動画参照）
ケーブルマシンで行うインクライン・トライセップス・エクステンションです。
一般のジムでもなかなかこの刺激は得られません。
とういのも、ケーブルアタッチメントにEZバー（Wバー）を装着しているからです。
このバーを使うと手首に負担がかからず、
凄く力が入るので重宝しています。
実はこのアタッチメントも半自作なんです。
余っていた28ミリのスクリュー式EZバーに画像のようにホームセンターで購入したカラビナを取り付け、
加工しました。
ファンクショナルトレーナーマシン用のこの手のアタッチメントって、
国内では単品販売していなんですよね。
やむなくこんな感じで対応。
まぁ、この工夫が楽しいんですけどね。
筋トレガジェットの作成も、筋トレも毎日ワクワクしてやってます。（笑）
では。