座位足関節回転法/脚全体（片脚）の緊張・疲労解消

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座ったまま足首を回すだけで、疲労が解消、股関節や膝にまで影響を与えます。

座位足関節回転法/脚全体（片脚）の緊張・疲労解消

目次

• 座位足関節回転法/脚全体（片脚）の緊張・疲労解消等
  • • 椅子に座ったままできる回復法
    • 対応症状
    • 技法の手順

標準アプローチ法の技法「足関節回転回復法」と同様の効果を座位の姿勢で期待できる技法である。

足関節、膝関節、股関節、仙腸関節まで足首を回転させるだけで影響を与えることが可能。

座位にて患部が痛みで敏感に反応してしまう場合に、遠い部位から刺激を与えたい場合にも活用できる・・・

詳しい解説はこちらからどうぞ。