お昼ね〜

血圧

　　　　　　　　　　　　　高地に住むようになって
　　　　　　　　　　　　　血圧に変化がでてきだした

　　　　　　　　　　　　日本に帰ったときに
　　　　　　　　　　　　自宅にある血圧計ではかると
　　　　　　　　　　　　殆ど、計れず、エラーが出る。

　　　　　　　　　　　　何度も何度もやり直して
　　　　　　　　　　　　やっと計れた！
　　　　　　　　　　　　とおもっても、あまりの低さに唖然とする

　　　　　　　　　　　　元々、上が　１００前後で下が８０前後
　　
　　　　　　　　　　　　これが、ここ数年、日本に帰国すると
　　　　　　　　　　　　上が８０前後、下が５０前後（脈拍５０～６０前後）
　　　　　　　　　　　　２ヶ月滞在している間に、何度も計ると
　　　　　　　　　　　　２ヶ月目の後半あたりから、徐々に
　　　　　　　　　　　　計れるようになってくる（上がってくる）
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　高地にもどったらどうなの？？
　　　　　　　　　　　　とふと思って
　　　　　　　　　　　　今日、早朝ウォーキング（４０分）して
　　　　　　　　　　　　お店に寄って
　　　　　　　　　　　　計ってみた。

　　　　　　　　　　　　とろとろ歩いたから
　　　　　　　　　　　　血圧は下がってるかな？と予想したら・・・

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　意外に普通だった（笑）
　　　　　　　　　　　　高地体質になってる？？

暑さ対策　その１

　　　　久々に両親とスカイプ（テレビ電話）して
　　　　　　　お互い猛暑の話をしてました
　　　　　　　
　　　　　　　すると、突然口を開いた父

　　　　　　　“も～暑ぅ～て暑ぅ～て、
　　　　　　　バファリン飲まないかんとよ！”
　　　　　　　（飲まないといけない）

　
　　　　　　　　　　　　