今回はするっと抹茶をつかった
「するっと抹茶豆まめスープ」のレシピを紹介します。
春が近づいてきたこの頃。そろそろ店頭に姿をみせはじめるのは・・・
今回はナチュライズで連載中のトップブロガー「ゆらりゆうら」さんの連載記事をご紹介します。
アラフィフで飛び込んだ介護の世界。慣れぬ仕事に悪戦苦闘するうちに、外からはわからない人間模様が見えてきた。みんなを笑顔に変えるため、今日も張り切って窓を開けます！
商品のご注文は→こちらから
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NatuRise通信
225号
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こんにちは。
ナチュライズの佐藤です。
明日は「ひな祭り・桃の節句」ですね☆
我が家も娘がいるので毎年お祝いをしますが
いつも「ひな人形をいつ飾りはじめるんだっけ？」
と気づいたらひな祭りが近づいてせっせと準備することが多いです
目安として良いのは、立春（2月3日ごろ）
ちょうど１ヶ月ほど飾ることができて良いですね♪
前日に飾るのは「一夜飾り」といって
縁起が良くないそうなので避けてくださいね＾＾
それでは、
今週の情報を
お届けいたします (^^)
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するっと抹茶 よくある質問
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Q：するっと抹茶を飲みはじめて、おならが止まりません。
しかも自分でも驚くほど、臭いおならが出ます。
ほかのみなさんはどうでしょうか？
A:するっと抹茶・するっとカフェ・するり麦生活をスタートされ
早いかたで翌日からガスがたくさん出るようになります。
人によってはものすごく臭いガスが出る場合もあります。
→続きはこちら
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レシピ 活用術
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「クランブルでワンランク上の腸活スイーツに！」
するっとシリーズを使って、いろいろ使える「クランブル」を作っ
冷凍庫に常備しておけば使いたい分だけスイーツに加えるだけ。
あなたの腸活生活を美味しくパワーアップさせましょう。
するっとカフェでもするっと抹茶でも作れます。
レシピは→こちら
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体験談のご紹介
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「数年前の状態を思うと、天と地ほど違います」
この３ヶ月も順調でした。
今では、これが普通になっていますが、数年前の状態を思うと（週
天と地ほど違います。ありがたい事です。
今の状態が、あたりまえになっているという事に感謝しています。
これからも続けていきたいと思うのでよろしくお願いいたします。
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するっと抹茶体験談
徳島県にお住まいのＫ・Ｍさま（５４歳 女性）
☆ナチュライズより☆
数年前の状態を思うと、天と地ほどの違いを実感されているとのこ
つらい便秘を経験しているからこそ、すっきりが当たり前になった
これからもＫ・Ｍさまの順調な毎日のサポートをさせてください。
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「ずっとやめられなかった便秘薬を少しずつ減らせています」
本当におどろいた事は、自分がこんなに毎日、半年以上続けてのめ
自分のペースで、お薬をのむように水で粉のままのんでいます。
１日に大きめのスプーンに４～５回のんでいます。
次におどろいた事は、ずっとやめられなかった便秘薬を少しずつへ
朝便秘薬をのむのと、同時位に、自然に便意がくるので自然に薬を
※最近は１日２回出る時もよくあります。
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するっと抹茶体験談
山形県にお住まいの花さま（４３歳 女性）
☆ナチュライズより☆
ずっとやめることのできなかった便秘薬を、少しずつ減らせている
腸がだんだん元気になってきているのでしょうね(*^^*)
便秘薬はつかえばつかうほど、腸にダメージを与えます。
するっと抹茶は続ければ続けるほど、腸が元気になります。
これが大きな違いです。これからもすっきり快調生活を楽しんでく
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「周りに睡眠で悩んでいる人が多いので、早く紹介したいです」
実際に飲んでみて、なんだか睡眠時間が以前より短いのに、朝スッ
そして、疲れがちゃんと取れてるのか、疲れなくなりました！！
これ、、、すごいです！！周りに睡眠で悩んでいる人が多いので、
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スピカフェ体験談
K・S様（29歳）女性
☆ナチュライズより☆
K・S様、いつもありがとうございます。
ぜひ周りで睡眠にお悩みの方に紹介してくださいね☆
これからも朝スッキリでお過ごしください。
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「わたしもみんなに伝えたい！」
体験談のＷＥＢ投稿フォームは→こちら(^^)
※採用者全員に、お好きな商品をプレゼント中！
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新着情報
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もづこさんの「トリプルセット」体験 [ モニター ]
→こちらから
ゆきさんの「トリプルセット」体験 [ モニター ]
きなこもちさんの「トリプルセット」体験 [ モニター ]
→こちらから
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☆最後に☆
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それでは、また
お目にかかりましょう(^^)
ナチュライズ 佐藤
いつもブログや弊社ホームページに
お越しいただきありがとうございます。
ホームページをご覧いただいている方は
すでにご存じだと思いますが、改めまして
株式会社おつうじ屋は
2020年9月1日より、
株式会社NatuRise（ナチュライズ）に
社名変更いたしました。
それに合わせてロゴマークも一新。
山の稜線から昇る太陽のエネルギーが満ちあふれた
様子に、Ｎａｔｕｒｅ（自然）のちからで私たちの体の中から
Ｒｉｓｅ（向上）するという意味合いを込めました。
おつうじ屋からさらに活動の幅をひろげ
わたしたちの健康を支える
“快食”“快便”“快眠”という３つの柱を
整えることのサポートを行ってまいります。
ＮａｔｕＲｉｓｅ（ナチュライズ）を
どうぞよろしくお願いいたします。
こんにちは。
本日は、食物繊維たっぷりのするり麦、
するっと抹茶を合わせたオリジナルレシピをご紹介します。(^^)
【材料】１人分（約20センチスキレット使用）
・あさり10個くらい（砂抜き）
・玉ねぎ1/４個分（荒みじん）
・マッシュルーム1（薄くスライス）個
・にんにく（荒みじん） １/2片
・山椒 大さじ1（10〜15粒）
・菜の花お好みの量
・米（洗わない50g）
・するり麦 大さじ１
・するっと抹茶 大さじ１
・水200cc
・コンソメキューブ １個
・糸唐辛子（あれば 輪切り唐辛子でも代用可）
【作り方】
1.あさりは砂抜き、玉ねぎ・にんにくは粗みじん切り、マッシュルームは薄くスライスする。水200ccにするっと抹茶を入れて溶かしておく。
2.スキレットに油を入れて、弱火でにんにくと玉ねぎを炒める。
3.米、あさり、マッシュルームを入れて、軽く炒める。
4.するっと抹茶を溶かした水を入れる。コンソメを入れて手早く溶かす。
5.コンソメが溶けたら、山椒、菜の花を散らし、蓋をして中火にする。沸騰して湯気が出たら弱火にして10分。
（スキレットによって様子が変わります。焦げ付かないよう様子をみてください。）
6.火を消し、さらに10分蒸らす。
7.蓋を取り、最後に強火で１〜２分炊き、水気を飛ばす。仕上げに糸唐辛子を散らして出来上がり。
【ポイント】
緑色に炊けた美しいもち麦ごはん、山椒と唐辛子がピリッと素材が生きたパエリアです。
小さめのフライパンでも作れます。火加減に注意しながら作ってみてください。
→「おつうじ屋」で検索してくださいね。
春はデトックスの季節です。
美味しく食べて、毎日すっきり、快適に過ごしたいものですね。
いつも読んでくださりありがとうございます。
こんにちは。
おつうじ屋の石井です(^^)
本日は2019年度のするり麦の
生育状況をお伝えいたします。
農場にきれいに広がるするり麦の若葉。
この時期はまだ地面に這うように低い状態です。
朝つゆをうけて輝くするり麦の若葉は、
いきいきとしています。
土作りからしっかり行った
“するり麦”の畑では、
冬の寒空にもかかわらず
緑色の葉を広げて
元気いっぱいに育っています。
これから春を迎える前に、
一段と冷え込む時期を耐えぬくと、
暖かい春の訪れとともに
上へ上へと穂を伸ばしていきます。
これからの成長が楽しみです。
昨年の収穫直前のするり麦畑。
大自然の中で元気いっぱいに育ちます(^^)
最後まで読んでくださりありがとうございました。
こんにちは。
LINE@から、すっきり体験談が届きました(^^)
こちらこそ、いつもありがとうございます。
下剤成分を一切使っていないので、
お腹が痛くなることがなく
安心して飲むことができます。
「飲んだら不安で外出できなくなりそう…」
なんていうご心配も不要です。
硬いかたは、ちょうど良く。
ゆるいかたも、ちょうど良く。
下すのではなく、
質の良いお通じになるのが特徴です。
これから腸内環境が
少しずつ変化していきますので、
楽しみにしていてくださいね。
＊＊＊
ご質問、ご相談は
LINEトークでも受け付けしています。
「聞いて、聞いて〜！今日も出たよ〜♪」
のすっきり報告でもかまいませんので
お気軽にどうぞ(^^)
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
こんにちは。
もうすぐ節分ですね。
節分といえば豆。
豆には食物繊維が
たっぷり含まれていますので、
腸活やお通じの改善に
最適なんですよ。
本日は、
食物繊維たっぷりの豆に
するっと抹茶、するっとカフェを
合わせたオリジナルレシピを
ご紹介します。(^^)
カリポリ★するっと抹茶豆＆カフェ豆
【材料】
いり大豆 25g
砂糖 20g
水 大さじ１
するっと抹茶（orカフェ） 大さじ1
※しっかりまぶしたいとき
さらにするっと抹茶（orカフェ）大さじ１
【作りかた】
1.フライパンに砂糖と水を入れ、中火にかける。
2.ふつふつとしてきたら、するっと抹茶（orカフェ）を入れる。
3.いり大豆を入れ、ゴムベラで全体的にあわせる。
4.クッキングシートに広げ、冷ます。
【ポイント】
しっかり色味＆風味をつけたい場合は、
クッキングシートに大さじ１の
するっと抹茶（orカフェ）を広げておく。
そこにフライパンで砂糖を絡めた大豆を投入。
するっと抹茶（orカフェ）を
全体的に綺麗にまぶしていきます。
クッキングシートの外側から
手でもむようにからめると
きれいに衣がつきます。
→「おつうじ屋」で検索してくださいね。
お茶やコーヒーにも合いそうですね。(^^)
ぜひお試しください。
いつも読んでくださりありがとうございます。