みなさんこんばんは！
快腸ドクターを名乗っております岡野と申します。
私は２４歳ですが、この短い間で２度の鬱病を患いました。
１度めの鬱の時には内視鏡検査を受け、良性ではあったもののポリープが見つかりました。
また、２０歳になってもニキビが消えず悩みの一つでした。
今の知識量で考えると
・現代栄養学で正しいとされている事がかなり間違っており、その食生活を続けていた事。
・怒りっぽい性格でありながらビビリだった事から、腸が萎縮して上手く機能していなかった。
・量を摂れば絶対身体は鍛えられる！と思っていたので無理して大量に食べ、処理できないゴミが腸に溜まっていた。
などが考えられます。
このブログでは特に便通・便秘・ニキビで悩む皆様に役立つ情報をドンドン提供していこうと思っております。
実体験を踏まえて説明していきますので、実践して
元気になっていきましょう！
それではコンテンツをお楽しみください！