アシックスラボ

12月に測定した。
いろいろ勉強になりま
した。
膝の痛みの原因はわか
らなかったが、脚力の
弱さが判明。特に、蹴
る力の反対の引く力が
人並み以下…


トレーニングしないと

12月

12月は合計102キロ走
った。イベントもあっ
たが仕事納め後の月末
3日間でに40キロ走った。
スピードはゆっくりだ
けど。

で、多摩川のガス橋の
元旦10キロマラソンに
夫婦で参加

この年末年始はよう走
ったなあ

湘南国際マラソンまで
あと少し。

膝の痛みが出ない走り
方もマスターしつつ、
週末走り込もう

完走したが…

ああ残念…

完走したが…制限時間
いっぱいの5時間58分。

ハーフ当たりからひざ
が痛くなり後半は我慢
してほぼ徒歩。

なんとかならんかな

アシックスのランニン
グラボで見てもらおか
なあ。

フルマラソン

ああ明日フルマラソン
だが雨だああ

何が何でも完走するぞ

剣道の大切なこと

数年ぶりの剣道の試合
。団体戦副将で。残念
ながら1回戦敗退。

開会挨拶で、大学生時
の師範が一言。
名人達人は、平凡な稽
古を繰り返して、その
中に極意を見つけた人
たち、と。
つまり、基礎を徹底的
にやり抜け、そうすれ
ば、強さが向上し持続
する、と。

当たり前ですね…。
猛省です。

剣道だけでなく、
仕事も
マラソンも
自転車も

全部ですね。

世の中で流行ってる

レバレッジ

というワード、

こりゃいかんですな。

東京マラソン当選！

いやあ、初開催から毎
回エントリーして初当
選！

妻も一緒に！

いやあ、感慨深い。

そして、楽しみです！

3日目ゴール！

ゴール時間は14時過ぎ
かな。

風が強くて…疲れた…

でも楽しかったですね

お気に入りのジャージ
のチーム名は、
イタリア語で、

AMORE & VITA

です

スポンサーはマクドナ
ルドやコカ・コーラと
米系資本ですが、

チーム名が好きです

あと、デザインも。

3日目スタート

快晴！

夏のような日差しの強
さですね

激しい坂道があるので
スムーズに登りきりた
い

楽しもう！

2日目豪雨により棄権

朝から土砂降りで心が
折れました…

試行錯誤し便利屋を利
用し、2トントラックで
自転車2台と人間2人を
白子からちくらまで運
んでもらった

料金は24000円

タクシー移動だけでも
2万ちょいと言われたの
で運搬も含めたらアリ
と判断。

しかも、タクシーの乗
用車には1台も乗せられ
ないし。

ま、今日は致し方ない

明日に期待

潮風王国道の駅でラン
チです、早速ビール!!

1日目終了

ずっと雨でした…

これはこれで貴重な体
験。何故なら、イベン
ト以外で雨天で走らな
いしね。

大変だったけど楽しか
ったです

明日も雨のようですが…