山登りで使う筋肉

山登りにお友達を誘うと「山登りは使う筋肉が違うね」と言われます。「どこが？」と尋ねると、太ももの後ろ（ハムストリング）と臀筋とのこと。

正しく体が使えている証拠ですね。

それと足挙げするので腸腰筋もよく使いますね。