本当は去年、タイトルの件で記事を書こうと思っていたのですが、年が明けてしまいました。
こんなテーマでブログを書いてるなら絶対に書かなきゃいけないこと、
また、もうこのブログが終了してしまうくらい、腹具合が改善する方法があったんですよ。
それは去年、日テレの「ザ!世界仰天ニュース」という番組でやっていたのですが、
ずーっと、子供のころから腹痛のお腹ピーピー状態で悩まされてた男性が、
ある方法で劇的にその症状が改善したというのです。
それは…
舌を磨くこと。
お腹の調子が悪くなる原因は、大腸の善玉菌、悪玉菌のバランスが崩れることにより起こるということなのですが、
舌を磨くことにより大腸の悪玉菌が減って腹痛が改善する、という理屈のようです。
舌を磨くだけなら別にお金もかからないので、さっそく実践してみました。
そうしたら…明らかにお腹の調子が改善されました!
お腹の調子を良くするという方法というものを、今までも食事法や薬などいろいろ試しましたが、
それらの方法では「まあ、前よりはいくぶんマシ?」くらいの効果しか感じませんでしたが、
この下磨きは明らかに、効果を実感したんです!
今までは、便意というものは激しい腹痛とともにやってくるのが日常でしたが、
腹痛ではない、穏やかな便意というものを感じるようになったんです!
「ああ、普通の人っていうのは、いつやってくるか分からない激しい便意におびえることなく、
こんな穏やかに生活しているだなあ。」としみじみ思ってしまいました。
テレビでは食事の前に磨くとなっていたのですが、
常に食事前に磨くというのも難しいので、私は食後でもいいから小まめに磨いて
舌の悪玉菌を落とすようにしています。
磨くのは歯ブラシで十分なのですが、家では下磨き用のブラシを用意して磨き、
会社ではハミガキのときに合わせて、歯ブラシで舌を磨くようにしています。
とにかく、通勤電車の安心感が以前の比ではありません。
ただ、あまりに良くなったので、以前なら全然調子がいいと思える腹具合のときでも、
今ではなんとなく調子が悪いかな?と思ってしまって、念のためにストッパを飲んでしまうときもありますw
突然の腹痛に悩まされている方は、ぜひ舌磨きを試してみてほしいと思います!!