どぅも！
みなさん、夏になると
僕の体験談を長々と話させて
次に、対策方法をお教えします！
かいです！（＾∇＾）
今回の本題は
「汗のせいで身体中から
ニキビが大量に増えた」その原因とは
このテーマについてお教えします
気温湿度と共に上昇する夏は、秋冬に比べる
と肌がうるおい、乾燥による肌荒れが
気になりにくくなる季節
しかし、乾燥だけが肌荒れの
原因ではありません
暑い季節でも関係なく肌荒れが
気になる人は・・・「汗」が原因である
可能性が高いです
たくさん汗をかきますよね！
そもそも汗をかくこと自体は身体に
悪いことではなく、むしろ良いことです
体温調節をしたり、肌の保護をしてくれたり
と人間にはなくてはならない存在です
ですが、汗をかいた時に何もせずに
いると、肌に大きく悪影響があるって
知ってました？
汗をかいても放置している
涼しいところで汗がひくのを待っている
このように日々過ごしている人は
肌荒れの原因になっています！
僕も夏は汗を沢山かいても、何もせずに
放置して過ごしていました
そのことが大きな原因となって体から
ニキビ、かゆみ、あせもが大量にできました
顔だけではありません、体からもですよ！
見苦しいほど大量にできてしまい自分でも
気持ちが悪いと感じるほどです
すぐに皮膚科へ行き、原因を聞いたところ
汗が原因だと知り正直かなり驚きました！
また極度な乾燥肌と敏感肌をもつ僕は
特に汗が肌に悪影響を与えていました
自分でも乾燥肌、敏感肌の人はよく
注意して生活してください
僕のようにニキビに追われた生活を
してほしくありません
たかが汗だから大丈夫と考えている人は
大きな落とし穴にはかかりますよ
自分は大丈夫だろうっと言う考えは
今すぐ捨ててください
ニキビを治したいのなら！
いただきました
では、なぜ汗がニキビの原因になって
いるのか？
それには２つの理由が考えられます
①汗をかいたまま放置→細菌が繁殖しやすい
環境が作られたり乾燥したりすることで
肌荒れしやすくな
②汗にほこりや汚れが付着→汚れが刺激
となって肌が敏感に反応することで
肌荒れしやすくなる
次に、対策方法をお教えします！
「こまめに＆優しくが鍵となります！」
汗によって引き起こされる肌荒れを防ぐ
1番の方法は・・・汗を放置しないこと！！
汗をかいたらそのままにせず、すぐに
洗い流すか、濡らしたタオルですぐに
拭き取るのが肌荒れを防ぐコツです
ここで注意が必要です！
タオルでゴシゴシ拭くのではなく
汗をを押すようにして拭きとりましょう
また、市販の汗ふきシートなどもおススメです
顔もいけるフェイスタイプのものが
敏感肌に優しく良いですね！
スキンケアや睡眠以外にも身近なケアが
大事なときにもあります
ニキビを治すと決めたならこうゆうこと
まで気を使ってください
これができる人はニキビから追われる
生活から解放されます
ニキビが１つもない生活を想像
してみてください・・・最高です(o^^o)
新しい自分に生まれ変わりましょう！
はい！
今回はここまでです！
ありがとうございました！