どぅも！
かいです！（＾∇＾）
今回の本題は
「ニキビ対策で手を綺麗にしても無駄」
〇〇を綺麗にしないことには一生治らない
についてお教えします
こういうことを聞いたことがありませんか？
"手を清潔にすればニキビ予防になる！"
これって本当に正しいと思いますか？
ニキビ肌の人はニキビ予防の１つとして
手を清潔に保つために
よく手洗いをしますよね
その手洗い率直に言うと・・・無駄です！
手洗いをしたからといって
ニキビ予防にはなりません
そもそも手洗いをするとニキビ予防になる
となぜ言われているか考えみてください
手洗いすると手が綺麗になる
汚れもなく肌に触れても菌が移らない
→ニキビ予防になる
確かに手を常に清潔に保てて
いるのならニキビ予防になります
ですが、ほとんど全ての人が
手を清潔に保てていません
それはなぜかというと
〇〇を清潔に保てていないから
この〇〇とは何か？
それは身の周りのものです！
身の回りのものが汚れていると
どんなに手を綺麗にしても
触れることで汚れは移ります
「みなさん掃除はこまめにしていますか？」
手で触れやすいところも汚れているはず
ですから掃除のタイミングで綺麗にする
ことが大切です！
「毎日学校やバイトで忙しくで部屋を
毎日綺麗に保つ余裕も時間もないよ！」
「部屋を綺麗にすることが、そんなに
ニキビと関係しているの？」
学生だとこのように考えるでしょう
なぜかというと部屋の掃除など
めんどくさいと考えがちだからです
でもやらないとニキビは治らず
これからもニキビ地獄の毎日ですよ
ニキビは非常に敏感な病気です
ちょっとケアをしたから治る
そんな甘いものではありません
やると決めたらまずは
自分の部屋を見渡して、手が触れやすい
部分を見つけましょう
(例えば)
・机の引き出し
・ドアのノブ
・部屋の電気のスイッチ
・使っているボールペンやシャーペン
・携帯電話
頻繁に触れているのに、掃除を忘れて
いるのではないでしょうか
いつも触っているものほど身近に感じるため
「汚れている」という意識が薄れがちです
ここを見落としやすいです！
ニキビができて顔を触ったとき
指にアクネ菌が移ります
その指で、自分の部屋にあるものに
触れると菌が移ります
それが毎日積み重なると、どんどん汚れて
菌は繁殖していくのです
手で触れやすいところほど
菌の温床になっています
これではいくら手を綺麗にしても
意味がありません
さぁ今からでも遅くはありません
自分の部屋を見渡して
手で触れやすいところを除菌しましょう！
はい！
今回はここまでです！
ありがとうございました！