防災イベントも無事終わり
ホッとしたものの
未だ時々動悸があって。
それでも、その日はちゃんと眠れた😪
次の日は
漢方医の方とのカウンセリング
いつものように
身体と心の状態を
２時間たっぷり話をして
不安も随分減り
終わってからウキウキした気分！
だったのに…
いろいろあってシャワーで済ませたせいか
上手く寝付けず、３時間睡眠😴
次の日の
漢方薬見立ての時にも
少し話させてもらい
やっと落ち着いた感じ。
とにかく
精神的な影響が体に出てるので
それを整えていくことに。
しかし
心理ケアのカウンセリングより
よほど心が落ち着くのは
薬剤師ベースの漢方医さん
ならではなのかも。
心理の勉強もされていて
本当に尊敬するし、信頼している。
感謝です🙏
そして昨夜は、人生初の
「救心」デビューも果たし
よく眠れた〜✨✨
西洋と東洋の医術
ダブルの恩恵を受けつつ
少しずつ自分の身体を
受け入れていこうと思う。