昨日は
参加させてもらっている
近隣のコミュニティで
月一の脳トレ日だったのよ。
脳トレって言ってもさ
トランプ🃏でババ抜き、七並べ
UNO、人生ゲーム、かるた
最近はゼスチャーゲームや
ピンポンバウンドゲームみたいな
身体を、動かす系も人気🙌
（写真はAmazonから借りました）
昨日は特に
トランプで多人数スピードをやって
異常に盛り上がり⤴️
全身を使って
喜んだり、悔しがったり
大声で笑って、笑って🤣
40代から上は70歳まで
皆さん童心に却って2時間⏰
全員グッタリ💦
でもね、毎回
「楽しかったね！」って
笑顔で帰っていくの。
いつものメンバーで集まって
カフェでおしゃべりもいい
愚痴や弱音聞いてもらうのも大事👌
だけど、たまには別の場所で
笑って過ごすのも
同じぐらい大切な時間に出来るよ。
笑うって本当に心と身体に必要❤️
気分がイマイチな時も
意識して口角を上げてみると
なんとなく心が緩むから
騙されたと思ってやってみて！
スマイル、スマイル😃
最後に、ゆらゆらジェンガを😁
