『やせ気味』
と出たり、出なかったりと
きわどい所なので
それをなんとかしようと
昨日から食事記録
をあずけん
とゆうサイトでつけはじめました。
ダイエット向きのサイトらしいのですが、
無料で食事バランスのアドバイスもくれるし
逆三角形の栄養バランス表も自的に付くのでその点を生かして、
試しに使ってみることにしました。
問題は、サボらないかどうかです。
少し面倒ですが
なんとか続けてみることにします。（申し訳ありません
直リンクOKかどうかわからないのでリンクは、つけていません。
気になる方は、
あずけん
と調べてみてください。）