実は昨日から始めてる
巷で噂の…
【バナナダイエット】
昨日は
朝
バナナ２本
昼
からあげしゅうまい弁当
夜
ごはん
納豆入りオムレツ
野菜炒め
鰯の梅肉煮
味噌汁
そんなに食べても
-0.8kgでした。
本日
朝
バナナ２本
昼
ハムカツ
焼き肉
秋刀魚の塩焼き
南瓜の煮物
夜
ごはん
肉じゃが
みりん干し
味噌汁
体重
昨日に比べ
-0.3kg
この二日間で-1.1kg！
人って一日の中で
１キロ位は変化するので
まだまだ成果とは
いいきれませんね。
今後も経過を
お伝えします(^O^)
☆効果はどうかなぁ～♪☆
巷で噂の…
【バナナダイエット】
昨日は
朝
バナナ２本
昼
からあげしゅうまい弁当
夜
ごはん
納豆入りオムレツ
野菜炒め
鰯の梅肉煮
味噌汁
そんなに食べても
-0.8kgでした。
本日
朝
バナナ２本
昼
ハムカツ
焼き肉
秋刀魚の塩焼き
南瓜の煮物
夜
ごはん
肉じゃが
みりん干し
味噌汁
体重
昨日に比べ
-0.3kg
この二日間で-1.1kg！
人って一日の中で
１キロ位は変化するので
まだまだ成果とは
いいきれませんね。
今後も経過を
お伝えします(^O^)
☆効果はどうかなぁ～♪☆