「もっと手軽に！」

◎もっと手軽に出来る方法は？

手軽に出来る冷え解消方法は足湯が最適です。
足湯は「冷え性」はもちろん、足の疲れや、むくみ取り、またリラックス効果があるので寝付けない時に最適です。
さらに足湯は下半身（足）を温める事により、全身が温まり、お風呂に入るのと同じような効果が得られるうえ、全身の血液が良くなるので、むくみがとれたり食欲が増したという結果もあります。
また、ひどい偏頭痛で困っていた人が毎日15分の足湯で軽減したり、強い生理痛も緩和された、不妊症に悩む女性に赤ちゃんが出来た等の報告もあるんです。

～続く～