こ、腰が…
昨日仕事中、ベッドサイドにしゃがんで点滴刺して立ち上がった時、一回めのピキっ
ちょっと違和感残ったけど普通に歩けてた。
その後よ。
ちょっとかがんで、ゴミ捨ててる時に後ろから呼ばれて…体起こしながら振り返った。
ちょっとひねった感じかな…グキグキっ
痛みで足が脱力してへたり込んだ。
えーと、ぎっくりってヤツかしら
それが11時頃、出勤してまだ1時間よ。笑
19時までどーしようかねー
とりあえず直ぐにロキソニン飲んで湿布貼った。
でも全然効かない。
椅子に座って事務仕事して立ち上がると、腰が伸びない、足が出ないから歩けない
しばらく前屈みで足踏みしながら慣らしてゆっくり歩く。痛いけど、歩いてるうちに慣れてくる。
また座らなきゃいけない仕事して、立つと地獄の痛み…この繰り返し。
昼過ぎにジクロフェナク坐薬使ったよ。
ペンギン歩きで手袋と坐薬持ってトイレ行ってたら、後輩が嬉しそうに「入れましょか〜
」って。覚えてなさいっ
さすがに坐薬で良くなるかと思ったけど、全然変わらず、腰痛に耐えながら仕事を無事終えたよ
お風呂入ってあっためたら、ずいぶん良くなったから夜はぐっすり(待機だったけど笑)。
でもさ、朝起きたらやっぱりこわばってて痛くてまたペンギン歩きよ
今日は整形外科行こうかな…。
MRIとれるクリニックが良いかな…と、検討中。
あー、お腹すいた。
起きるのが苦痛。
何日か前、遅番帰りのスーパーの駐車場で。
マジックアワーのはじまり。
最近、空をゆっくり眺めてないなぁ…。