また太ってたよ
なんか、最近パンツのウエストがやけにキツくなったなぁ…とか、ゆるかったユニフォームの上着がピチってきた気がする…とか思ってたんだよね〜。
今朝、かーちゃんに「アンタ、顔の幅が縦より大きなったん違う？」って。
嫌な言い方するわね、まったく。
知ってるぅ、そのとーりですわ。
最近、鏡をマジマジと見て顔が栗饅頭みたいやなぁと思うてました
でも日々の忙しさと抜けない疲れで、体重計に乗ることすらやってなかったのさ。
今日は休み、朝がゆっくりだったから思い出して乗ってみたのよ。
あら…また2kg増えてる
しんどい、しんどい…と言いながら今の職場で働きかけ始めて2年。
たった2年の間に5kg太ってますがな
どーゆーことよ。
こんなに毎日クタクタだのにさ。
やんなるねー。
でも原因は分かってる。
ストレスにかまけて食べ放題だったさ。
職場はオヤツが豊富で、ご飯の後みんなにつられてオヤツが止まらない。
ほぼ毎日１缶だけだけど飲むし、帰りに買い物ついでに買うツマミも最近揚げ物が多くなってた。
そりゃぁ、太るわな
納得よ。
若い時みたいなダイエットはもうできないから、オヤツを極力我慢する(無理だから食べないとは言えない笑)、毎食のご飯はお茶碗八分目、お惣菜の揚げ物は買わない、ツマミはお刺身か豆腐やサラダか枝豆。
毎日テレビ観ながらちょこっとずつ筋トレかストレッチ。
無理なく体を動かしてみる。
あ、あと毎朝体重計にのる。
これ、戒めのためね。
とりあえずここで宣言した頑張ってみるよ。
もう見た目がどうのじゃなくて、健康を害するからね、やらなきゃ。
あんたはいいねぇ〜、平和だねぇ
何で顔隠すんだろうね。
この手好き
一生見てられるさ