検証②

あまりに酷かった結果に唖然となり、あのままでは、カナダでお金払ってもう1部屋取るしかない…と、かなり悩んだ私。

こう見えて、割りとガラスのハート。

座って寝るのは無理だけど、セミファーラー位なら寝れるし舌根沈下も防げる。

枕を二つやや斜めに立てて背中から当てる。

体が30度くらい起きた状態だけど、楽。

手術の後や間質性肺炎の時、こうやって寝てたの思い出した。

結果。。。

凄くない⁈ 

4時にトイレで眼が覚めるまでこんな静かだったなんて

で、その後ホテルで枕一つしかなかったら。。。を、想定してやや高さのある方の枕一つで普通に仰向けで寝てみたら

速攻、オッさんが登場してた。

ネットによると、横向きでイビキが良くなったり止まるのは肥満じゃない人らしいよ。

なるほど

どうりで横向きで寝始めても苦しくてすぐ仰向けになってるし、私の場合。

なんせ太って気道周りについた脂肪で気道が圧迫されて狭くなるのが原因らしいから、平らに寝て重力かかって気道が狭くなるのを避ければしのげる。

という結果が出た。

ホテルに一つしかなかったら…クッションとかもなかったら…枕を貸してくれって言わなきゃいけないな。