家の階段上がるだけでも息切れるし、お風呂上がり、脱衣所で息が吸えてないんじゃないかと思うくらい苦しくなる。
熱も下がったから、予約してた歯医者に行ったけど、2kmあるないかの距離をゆっくりチャリこいだだけで息切れする。
帰ってきて階段よじ登って部屋に着いて、座り込んだ…息苦しいし、心臓バクバク
オキシメーターで計ってみたらSpO2 72% 
ちゃんとひろってないのかと思ったけど、脈拍合ってるし、指変えても同じだった…酸欠でくちびる痺れてた。
しばらく75〜83%を行ったり来たりで上がらなくて苦しい。
ゆっくり呼吸整えて、落ち着いたかなぁって思った時で
なかなか上がらなかった。
なかなか上がらなかった。
運動不足なだけなんだろうか…。
息が切れる…というより、吸えなくて苦しい。
何かが詰まって気道が狭くなってるみたいな…。
上手く言えないけど。
最近、毎日そんなのがある。
今朝の発熱といい、何か調子悪い。
気持ちの問題
歯医者の帰り、まだ明るかったけど綺麗な月🌕が見えて…満月は明日らしいけど、ほぼ満月と夜桜🌸とか綺麗だろうなぁ…お城まで行ってみたいなぁ…って思ったけど無理だった。
残念