仕方なくちょっと遠い本局まで歩くくとに。
歩いてみたら体の重たいこと、重たいこと
一週間歩かないとこんなになるの
大変さ。
町なか歩くから、腕振って早足で
は、さすがに恥ずかしくてやや早歩きで歩いてみたけど。
は、さすがに恥ずかしくてやや早歩きで歩いてみたけど。気がつくと、すぐ疲れて猫背気味になってるし。
しゃんと背筋が伸びてないからか、腰痛くなるし…ただ歩くだけでケツ筋張ってくるし
息切れするし
みるみる脚浮腫んでパツパツ
このお年になると、たった一週間歩く事を怠けるとこんなになるんだね…えらいこっちや
散歩ついでにGU覗いたり、スーパーウロウロして買い物したり…寄り道多めであんまり運動にはなってないけど、リハビリって事で。
明日は、いつもはチャリで行くドラックストアに用があるんたよねー。
歩いて行こうかなぁ。。。