先週金曜日、ウォーキングサボった。
土曜日、大阪からお客さんがあってウォーキング休んだ。鎖骨の辺りの腫れを見つけて不安になった。
日曜日、浮腫がひどくて気分も落ちて一日寝てた。
でも、ごはんはしっかり食べてた。
月曜日、病院行く前に測ったら1kgまた増えてる。土曜日の夜バイキング行って食べ過ぎたからかなぁ。
火曜日、朝一測ったらまた1kg増えてる
今朝、また増えてる
人生で初めて見る数字。
便秘してないよ…。
おやつ我慢できてるよ…。
ご飯食べる量、ステロイド飲む前くらいに減って来てるよ。(土曜日だけ食べ過ぎたけど。)
なのに、毎日1kg増えてるって…浮腫
水溜まっていってるのかなぁ…。
5日動いてないから、夕方スーパー行く用事見つけて、ちょっと遠回りして早歩き。
スーパーの中のゆっくり歩きは1000歩くらいだった。
歩くと分かる…足の付け根からパンパンに浮腫で張ってる感じ。
買い物から帰ったらやっぱり手が浮腫んでた。
リンパマッサージで一回流さないともう無理だな…
この浮腫の原因、何なんだろ…
鏡に写ってる人…誰
