朝ごはんの後、また埃の溜まり場見付けてしまって、せっせと掃除。

高い所、もう高齢の両親は手をつけれず、忙しい弟が手伝うはずもなく…溜まり放題

今朝はお母さんたちの部屋の高い所の掃除。
終わって部屋で一休み。
すごく良い天気

今日は昼ごはん前に歩きに行こうかな…。
10分だけ待ってあげて、ごめんね…して出かける準備。
昨日買ったウエイト両手に付けて行ったよ。
ちょうど良い重さ。
お日様が気持ち良い

ウォーキング始めて、初めてニット帽脱いで歩いたよ。
お日様浴びるの大事だね。
気持ちが元気になるよ。

骨も元気になるしね。
明日はお天気崩れ気味らしい…早めに歩きに行かなきゃ。