時間差で飲んでみてたクスリまとめて22時半に飲んだ。
おやつは我慢…30分だけ。笑笑
結局あたりめ、昆布ガシガシしたけど。
12時にすーっと眠り、猫の声で目が覚めたの2時半。
何でかなぁ…
だけど、そこからウトウトしながら、5時前まで…少し浅いけど割と休めたかな
スマホいじるのも、起きてお茶飲むのもガマン。
トイレも灯つけずに手探りで真っ暗のまま行くという。
やっぱり、カラダ動かすの大事だね。
昨日のたったあれだけの散歩で夜には股関節筋肉痛だよ。
歩かなきゃ、筋肉落ちるの早すぎる。
脂肪溜まるの早すぎる。
顔が更にぱんぱんでまん丸。
ほうれい線が消えた。
人生で一番顔がデカイ。
今日も動こう。