体幹を鍛える。

楽な方法しか浮かばん私。

引越しの荷物にこんなんあったの思い出した。

買った時も、すぐ飽きるし、腹に巻く事さえ面倒くさくて、三日坊主。

ふと思い出して使うけど、また三日坊主。

痩せるわきゃない。

腹筋つくはずない。

でも去年の術後から、ホントに身体中だるだるに緩んで筋力も体力も落ち続け、体重だけ増えるという、由々しき事態

ちょっと、マジメに巻いてみるか。

とりあえず、沖縄行くまでの約1週間。

まずは三日坊主克服から始めるか…。