ポジティブ

どちらかと言えばネガティブ側です、私。

たまに見るヒーリングの先生のページ。

ちょっと良いなぁと思ったので載せてみますね。

ポジティブな変化を感じたら「ポジティブな変化を定着させる」事が大切なんだって。

これはその方法だそうです。

■ １．鏡の前ではいつも笑顔に。

あなたの一番の親友はあなた自身。
自分を勇気づけ
自分を幸せするのもあなたです。

それをカンタンに
実践できるのが鏡の前。

朝起きてから夜寝るまでの間に
わたしたちは何度も鏡の前に立ちます。

その都度、ご自身に最高の笑顔を向けて

「今日も最高だよ」

と声をかけてみましょう。

そして一日の終わりには

「今日も一日よくやった」

と自分をねぎらってあげましょう。

ご自身をポジティブに保つ習慣ができれば
ちょっとやそっとのことで
へこたれることはありません。

■ ２．ひとりの時間を作る

１日に10分でもかまいません。
ひとりで静かに過ごす時間をつくりましょう。

その時間はだれにも
邪魔されないあなただけの時間。

家計簿をつけたり、本を読んだり。
あるいは将来の計画を立ててみたり。

寝る前にこうして
ココロ落ち着ける時間をつくるなら

日中の慌ただしい雰囲気はやわらぎ
夜はリラックスしてお休みいただけます。

ひとりの時間は
１日をリセットする時間でもあるのです。

■ ３．日常の些細なことに感謝する

あなたの潜在意識の
ネガティブな思いは解放されることにより、
幸運が舞い込みやすくなっています。

だからといって、ただ待ち構えていては
チャンスを取り逃がしてしまいます。

日常の些細なことに意識的に感謝してみましょう。

感謝は幸運の呼び水となります。

感謝すればするほど
あなたのもとにはさらに大きな感謝を
ささげたくなるような幸せがやってきます。