寝起きは大丈夫なのに、しゃがんで掃除したりした後に立ち上がると、目の前が真っ暗になってさーっ
て血の気が引く。
て血の気が引く。何かに捕まらないと立っていられなくなる。
一日に何度も…。
もともと血圧は低いから、たまに立ちくらみもあったけど。
暑くなって汗かくから、水分もこまめに摂ってるんだけどね。。。
やっぱり運動不足だな…
本気でジムに入会しようと考えてます。
でも、このクソ暑い中、チャリ🚲こいで、通う根性があるのか…ビミョ〜
そんなこと考えてる時点でアウトでしょ
今まで以上に貴重なお金を使って通うとなると、がんばれそうな気もするな。
頑張ってみるかな。。。
