コミュニケーション不足がアトピーの原因に~アトピーのための料理教室 | 甲斐輝美 オフィシャルブログ 「ツルツルキレイなアトピーケアは毎日のごはんから」 Powered by Ameba

コミュニケーション不足がアトピーの原因に~アトピーのための料理教室

こんばんは。

今日は、1日料理教室でしたニコニコ

今、皆さんがハッピーなお顔で帰られて、私もすごくハッピーですドキドキ

毎月、1回は、講義、交流会をしています。

月1回の私のセミナーです音譜皆さんが毎回楽しみにしてくれるので、私もとても楽しいですアップ

今回のテーマは、心臓と小腸と、アトピーの関わり、

そして、アトピーメンタルのテーマは、「自分の意見を発する訓練」ですグッド!

講義では私が毎回熱く語らせて頂きいていますグッド!

熱く語るというより、常に熱いのですが(笑)

心臓、小腸によくない食事や、心臓、小腸が何をしている臓器なのか、

参加された皆さんは、是非アウトプットして覚えてくださいねパー

まずは、腸が大事ということが、腸を勉強すればするほどよく分かります。

アトピーは、腸から始まっていますね!

あとは、アトピーを良くするもしくは、健康になる、そして美しくなるには、

アトピーメンタルから、脱却することもとても大切ですねグッド!

最近は、男性会員さんも増えてきていてとてもうれしいですドキドキ

また、会員のご兄弟のお兄さんや、旦那さんなど、男性も足を運んでくださり、

本当にうれしいことですドキドキ

世の中は、男女が半々が健康な状態なので、サロンも、男女比を半々を目指していきますグッド!


さて、その中で、男性会員の石井さんが、

アトピーを治したいから、アトピーメンタルと反対のことをすればいいですね!!

と、さっそく実践されて、どんどん魅力的な人間になっていて本当に素晴らしいですグッド!

そうなんです。

簡単で、アトピーメンタルと反対のことをすればいいんです。

アトピーメンタルとは、たとえば

・引きこもり、人とコミュニケーションをしない。

・自分に自信がない。

・何をするにもやる気が出ない。

・楽しいことがない。

・目標がない。

・人と比べてしまう。

・落ち込みやすい。

・イライラしてしまう。

・自分のことを理解してほしいと思っている。

・他人の行動がよく目についてしまう。

・人から好かれたいと思う。

・人からよく見られたいと思う。

・傷付くのが怖い。


などなど、アトピーメンタルは、たくさんあげられます。

そうなんです。

この反対にあなたがなっていれば、アトピーは治ります。

病気とは、無縁になるでしょうニコニコ!!

なぜなら、

アトピーは、

「食事」「環境」「ストレス(メンタル)」

だからですパー


今日の講義の「自分の意見を発する」というところで私が言った言葉は、

・言葉とは、自分への言葉

・その言葉を発することに対して、発さないことに対して後悔はしないか

・いい言葉を発するには、他人を理解する必要がある

・人といいコミュニケーションをするには、自分をさらけ出す必要がある
 (自分と、相手の間に自ら壁をつくり、人間閉鎖になっていないか)

・文句を卒業する
 (しゃべったと思ったら、だるい、眠い、嫌い、など、文句を言っていないか)

・あなたのことは誰も理解できない。
 理解してもらおうという考えを卒業する。


いいコミュニケーションをできない理由は、

否定や、理解してもらいたいという願望が強すぎること。

つまり、自分のことしか考えていないということです。


コミュニケーションが苦手という方の理由は、このようなものがあげられます。

・嫌われるのが怖い

・傷つくのが怖い。傷つけたくない。

・人からどう思われるか怖い。

これは、自分のことしか考えていないと言えます。


良いコミュニケーションは、

相手を喜ばせてあげる。

これに尽きます。

あなたは、目の前にいる人を喜ばせてあげていますか?

私は、タクシーの運転手さん、

店員さん、誰でもなるべく喜んでもらおうと考えます。

だから、良いことが返ってくるのです。

あなたが、閉鎖していたら、相手も閉鎖します。

私のことは、どうせ誰も理解できないと、可哀そうな自分を美化していたら、

それは、人生失敗への道です。

あなたのことは、誰も理解できなくて当然。

あなたは、目の前にいる人の全てを理解できますか?

まずは、相手を喜ばせてあげてください。

そうすれば、おのずと、自分の素敵な意見を発せるようになり、

そして、レベルの高い、良いコミュニケーション「愛」にたくさん包まれるでしょう。

気付いていたら、アトピーなんて消えていますニコニコ

今日の料理教室の写真です音譜

アトピーキュアレシオは、必ず葉物と根菜が半々ですグッド!

ただ塩分の量には気を付けましょう!!

スープも、味噌汁ばっかりにならないように気を付けましょうね音譜

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コロッケも、パスタも好評をいただきまして、良かったですグッド!

コロッケは、本当にシンプルにできてしまうので、すぐに作ってみてくださいね(=⌒▽⌒=)


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そして、今日からはチヂミですパー

煮物ばっかり食べないで、楽しい料理をして、アトピーキュアレシオで、

おしゃれに、そしてキレイになりましょう!!


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