味が濃いものは要注意！過食、アトピー、乾燥肌！～アトピーのための料理教室～

いつも、ブログご愛読ありがとうございます

あなたを愛しています愛が、大好きです

あなたが、愛をあげれば、全て愛をあげれば、一番あなたが幸せになります。

今週は、いつもの料理教室が、お休みで、金曜日からスタートです

明日は、スタッフのレベルアッププログラムと、明後日は、１日集中講座レベル２です





金曜日からは、豆乳アイスクリームのレシピがスタートなので、

さっそく、おうちで、極上アイス作ってみてください

最近は、日照りが強いですが、あなたのアトピーの調子はどうですか

私は、まる４年、日焼け止めも塗らず、日傘もささずに、過ごしていますが、

肌が元気なのは、肌がうるおっているからですo(〃＾▽＾〃)o

最近は、汗ばむので、いっさい、スキンケア無で、

肌に直接お化粧したり、これは、年間通してですが、クレンジングをしたら、何も塗らずに寝ます。

私の美容法は、ザ・何もしない！です(^O^)/

それは、おしゃれは大好きなので、お化粧はしますが、

美容法ではありません。お化粧は、飾りです。

あなたの肌が乾燥しているとしたら、それは、やはり腸が弱っている証拠。

免疫力が下がり、ちょっとのばい菌や、日焼けに、異常に反応していまうのです。

今は、あなたは若いからいいかもしれませんが、

そのまま放置していくと、本当に老化が早まっていきます

実は、一番怖いのは、肌より、内臓です

特に、ステロイドを塗っている方は、合併症に気を付けてください。

ステロイドの本当の怖さは、合併症なのです。

あなたの悩みがアトピーだけでないとしたら、既に合併症を引き起こしている可能性が高いのです

免疫を自然にあげていくには、環境を整え、ストレスに打ち勝つメンタルと、

あとは、食事です。

私の美容法は、しいていえば、食事、環境、ストレスにおける対策を徹底的にするということです。


さて、今日のお題は、「あなたのお料理の塩分大丈夫ですか？」


玄米や、オーガニック、ベジタリアン食事をしていれば、必ずキレイになる。。。。

というのは、ないのです。

一番、大切なのは、正しい使い方を知って、使えているかどうかです


あなたは、玄米や、オーガニック生活をしているだけで、使い方が間違っているのではないかと、

考えたことがありますか

あなたは、現在は、健康な体ではない。

だとしたら、使い方を間違えば、体は敏感に、間違った方向へと進みます。

私は、それをあなたにしてほしくないから、カウンセリングをしているのです。


そして、気を付けないといけないのが、塩分


塩は、とにかく控えましょう


私は、常に薄味を心掛けています

サロンのお料理は、それでも万人がおいしいと言って頂けるように、少し濃くしているときもありますが、

家では、もっと薄くてもいいくらいです。


旦那さんや、彼氏とお食事しているのなら、お醤油や塩を置いておいて、好きな味付けに変えて

もらいましょう

アトピーのあなたが、味付けが濃いのは危険です。


・肌の黒ずみ

・ステロイドの跡

・やせ過ぎ

・むくみ

・イライラ

・乾燥

・アトピー悪化

・過食


様々な悪影響があります


食事のバランスが大切なのですが、

塩分が濃かったら、アウトです！塩分は、味噌汁からとれば十分です。


さて、今日は、１日集中講座ＤＶＤ完成記念に、上映会を会員さんたちの中で、

開催しました♪

好評をいただいて、本当にうれしかったです

上映会後は、近くのマクロビカフェで、皆さんでランチをして、いい休日でしたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

会員さん達の笑顔を見ると、本当にサロンを開いて良かったと思えます。

幸せな瞬間です

いつも、ありがとうございます

明日も、あなたにとって、たくさんの小さな幸せが訪れますように


アトピー・肌荒れのための料理教室・食事指導・カウンセリングサロンatopic care salon terumiです！

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カイテルミメッセージ


カイテルミプロフィール

なぜアトピーがツルツルキレイになるの？

サロン会員さん体験談











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