キレイな料理で、キレイになる！～アトピーのための料理教室～

今日は、私は、朝、ジムで、トレーニングをし、

料理教室を終え、カウンセリングを終え、明日のモデルの室谷真由美さんとの

コラボレーションイベントの打ち合わせをし、

また、ジムでトレーニングをし、今帰ってきました。

やはり、美容には、モチベーションが大切です。

私も、努力を怠らずに、あきらめずに、さらなるキレイを目指して頑張ります

モチベーションが下がりやすい、落ち込みやすい方は、

私のカウンセリングでお待ちしています


言葉は、悪いかもしれませんが、私は、ダサい食事をしていると、ダサい人間になる。

キレイな食事をしている人は、キレイになる。

人は、環境にかなり影響し、成長もしますし、衰退もしていくと思います。

あなたの食事は、キレイですか？？

アトピーが、キレイになる食事をしていますか？？

毎日、煮物や、さみしい料理になっていませんか？？

花嫁修業もかねて、誰に出しても喜ばれる料理を目指しましょう

準備していれば、必ず出会いも訪れます

出逢いを求める前に、料理しましょう

出逢いといえば、サロンで、会員さんのみ対象の来月初の大人の合コンイベントお楽しみに

テレビでも紹介された、ファッションスタイリストの方と、コラボレーションして、

合コン開催ます♪アトピーがキレイになったら、お次は、出逢いですね

さて、私は、料理をスタートし始めた１８歳ころ、

玄米菜食を始めた２年間くらいは、

それこそ、ダサい料理をしていましたので、健康になりませんでした。

今になって、キレイな料理をできるようになったので、キレイになれました。

キレイな料理とは、

栄養バランスも、見た目も、味も素敵な料理だと思っています

昨日は、週に１度の夜のクラスで、１０名を超える賑わいの料理教室でした。

サロンは、アトピーの集まりとは思えないくらい明るいです。

ネガティブは、病気を産み、

ポジティブは、キレイを産みます。

落ち込んだ時こそ、カウンセリングで、アトピーになるドツボにはまらないようにしましょう

手作り餃子も好評でしたね

お次は、今日から始まった、季節のお料理で、今回は、デトックス効果の大きいごぼうです！

ごぼうも煮物ばかりしないようにしたいですね！

アトピーキレイになる秘訣は、料理のバリエーションと、楽しさ！

そして、正しいアトピーキュアレシオを実践することです！

手作り紅ショウガを添えた、ごぼうと豆腐すき焼き風！



季節野菜の炊き込みごはん！
塩と、醤油だけでつくるシンプルな炊き込みごはん。



炊き込みごはんもアトピーキュアレシオを意識！

ミネストローネは、クミンやブラックペッパーを上手に使い、

味付けは、塩だけでも十分おいしいスープ！ポイントは、野菜の調理方法！

シンプルだから、簡単、おいしい。続けられる。アトピーキレイになる！最高のスパイラル！

最後は、昨年から、改良された人気の黒ゴマプリン！

アトピー・肌荒れのための料理教室・食事指導・カウンセリングサロンatopic care salon terumiです！

atopic care salon のスタッフブログはこちら★



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第１３回は、６月３０日（土）　　満員御礼！
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