体質改善は、本当にできるのか！？～アトピーのための料理教室～
今日も料理教室でした
今週は、オートミールde肉団子です
あなたの、毎日のごはんは、おいしいですか？
食事が楽しくないと思っていたら、それは要注意どんなにいい食事をしていても、
あなたの心と、体に合っていないのでは
キレイには、楽しい食卓から始まります
質素で、さみしいお食事は、気分もさみしいし、ストレスにも弱いアトピーさんは、
どうしても、さみしいお食事の後、甘いものに走っていませんか？
なぜ、人は、ストレスを感じると、甘いものに走るのか？
それは、カフェイン、甘いもの、アルコールなどは、ストレスを麻痺させる効果があるからなのです。
血糖値を上げて、麻痺させているからなのです
甘いものから離れるには、崩れた食事バランスと一緒に、ストレスが何なのか自分で知る必要が
あります。また、ストレスを、真っ向から受けてしまう、ネガティブな考え方を
変える必要があります。
ストレスは、アトピーにとても良くないですからね
また、精神と、脳の働き、アトピーについての関連性を話し出すと、ながーくなるで、
この辺に
さて、体質改善は、できるのか
私は、確実に誰でも体質改善ができると確信しています。
あなたも、絶対にできます。
あなたの行動次第で諦めたら、そこで終わりです
アトピー体質のまま人生を終わって
いいのでしょうか治すタイミングを逃していませんか
タイミング、チャンスは、誰でもないあなたが決めるのです
それは、あなたの人生だから
お父さんでもなく、お母さんでもなく、友達でもない、あなたの人生です。
体質改善をして、アトピーと完全におさらばしましょう
私は、アトピーキュアレシオ（私開発の食事バランス別名黄金比率）を実践し、１年。
玄米菜食にしてからは、４年。
本当に、体質改善ができました。しかも、実感し始めたのは、ごく最近のことです。
海外旅行に行き、飛行機に１０時間以上乗って、お化粧をしたまま寝ても、全く肌が荒れない、
むしろ、いつも通り、ツルツル。
日焼け止めも４年塗らずに、炎天下のバンコクや、ハワイを歩いても、全く動じない肌。
１８０度の油が飛んでも、焼けどしない合鉄の肌。
そして、アトピーキュアレシオを実践し、最近はかなり食事も自由になり、
パスタや、粉物、甘いもの、油（植物性、無添加の範囲で）自由に食べれるのです。
あなたは、まだアトピーなので、アトピーキュアレシオを、なるべく忠実に実践することを
おススメします。
油っこいもの、粉物など、以前なら、すぐに肌がかゆくなっていました。
かゆくならないのです
体質改善とは、こういうものです。根底からある、健康とはこういうものだと実感しています
体質改善は、絶対に腸からスタートです。
腸がキレイになれば、全ての栄養分を吸っている腸ですから、血液、細胞がよみがえります。
それには、毎日の地味なコツコツな努力が必要です。
具体的には、つまり、毎日の食事玄米、味噌汁、煮物ではない、楽しい食です
玄米、味噌汁、煮物ばっかりの食事は、１年で限界でした。
結局飽きて、また肉食や、甘いものに走っては、全く意味がないのです。
あなたが、食事が楽しくない理由は、毎日の単調なレシピのせいです。
さあ、おいしい、楽しい食事をしましょう
アトピーキュアレシオで作られた、アトピー脱出レシピですなのに、おしゃれ
これが、バランスです質素ではない、おいしい食事です
私は、質素なさみしい食事は、さみしい心と、暗い印象の人間になってしまうと思っています。
地味は、素敵ですが、パワーはあったほうがいいものです。
甘いものが止められない、食事バランスがうまくできない。
そう思うのなら、日々のおかずを見直す必要がありますね
さあ、誰よりも、自分の幸せのために、食事を継続しましょう
それが、愛する人への愛ではないでしょうか
自分を大切にできる人は、相手も大切にできる。
自分を大切にできない人は、相手も大切にできないし、愛してもくれないです。
もっと、愛されたい、そう思うのなら、自分を愛してくださいね。
「自己愛」それは、私のカウンセリングのコンセプトであります。
体質改善、アトピー脱出には、
食事、心（ストレス）、この二つを自分でコントロールできるようになることです。
まずは、カウンセリングから練習しましょうか
さて、本日で、フル体験終了になりました今月フル体験にいらっしゃった方ありがとうございました
アトピー・肌荒れのための料理教室・食事指導・カウンセリングサロンatopic care salon terumiです！
atopic care salon のスタッフブログはこちら★料理教室の様子もこちらから！
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サロンに通うことが難しいという方は、入会を迷っている方、１日集中講座がおススメです！
ひとり、ひとり、カウンセリングを受けていただき、食事指導もあります！
また、サロンの１ヶ月おススメレシピもプレゼント！
１日集中講座ご希望の方は、こちら★
第１３回は、６月３０日（土） 残り３名様（最新状況は、
直接お問い合わせください。）
第１４回は、７月２９日（日） 残り４名様（最新状況は、
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私、カイテルミと、マンツーマンのスペシャルレッスン３日間の集中講座！
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お忍びでの、ご受講大歓迎。お客様に合わせたプランニング、ライフスタイルに合わせても
ご提案させて頂きます。是非ご相談ください。
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0120-313-243（お客様相談室）
（9:00～18:00不定休)
サロンがお休みの場合は、下記フォームよりお問い合わせください。
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〒153-0044 東京都目黒区大橋1-10-1プリズムタワー201
渋谷駅から１駅、田園都市線池尻大橋駅から徒歩２分
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株式会社 M＆Ｅｘｐｌｏｓｉｏｎ 代表取締役
atopic care salon terumiスペシャルカウンセラー
★アトピー ★ぜんそく ★アレルギー性結膜炎、皮膚炎、鼻炎
★花粉症 ★冷え症 ★便秘症 ★生理不順から無月経５年
全て、私自身が食事のみで克服してきました！
今では、ツルツルキレイで、楽しい毎日です。
今週は、オートミールde肉団子です
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どうしても、さみしいお食事の後、甘いものに走っていませんか？
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それは、カフェイン、甘いもの、アルコールなどは、ストレスを麻痺させる効果があるからなのです。
血糖値を上げて、麻痺させているからなのです
甘いものから離れるには、崩れた食事バランスと一緒に、ストレスが何なのか自分で知る必要が
あります。また、ストレスを、真っ向から受けてしまう、ネガティブな考え方を
変える必要があります。
ストレスは、アトピーにとても良くないですからね
また、精神と、脳の働き、アトピーについての関連性を話し出すと、ながーくなるで、
この辺に
さて、体質改善は、できるのか
私は、確実に誰でも体質改善ができると確信しています。
あなたも、絶対にできます。
あなたの行動次第で
諦めたら、そこで終わりですアトピー体質のまま人生を終わっていいのでしょうか
治すタイミングを逃していませんかタイミング、チャンスは、誰でもないあなたが決めるのです
それは、あなたの人生だからお父さんでもなく、お母さんでもなく、友達でもない、あなたの人生です。
体質改善をして、アトピーと完全におさらばしましょう
私は、アトピーキュアレシオ（私開発の食事バランス別名黄金比率）を実践し、１年。
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そして、アトピーキュアレシオを実践し、最近はかなり食事も自由になり、
パスタや、粉物、甘いもの、油（植物性、無添加の範囲で）自由に食べれるのです。
あなたは、まだアトピーなので、アトピーキュアレシオを、なるべく忠実に実践することを
おススメします。
油っこいもの、粉物など、以前なら、すぐに肌がかゆくなっていました。
かゆくならないのです
体質改善とは、こういうものです。根底からある、健康とはこういうものだと実感しています
体質改善は、絶対に腸からスタートです。
腸がキレイになれば、全ての栄養分を吸っている腸ですから、血液、細胞がよみがえります。
それには、毎日の地味なコツコツな努力が必要です。
具体的には、つまり、毎日の食事
玄米、味噌汁、煮物ではない、楽しい食です玄米、味噌汁、煮物ばっかりの食事は、１年で限界でした。
結局飽きて、また肉食や、甘いものに走っては、全く意味がないのです。
あなたが、食事が楽しくない理由は、毎日の単調なレシピのせいです。
さあ、おいしい、楽しい食事をしましょう
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なのに、おしゃれこれが、バランスです
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地味は、素敵ですが、パワーはあったほうがいいものです。
甘いものが止められない、食事バランスがうまくできない。
そう思うのなら、日々のおかずを見直す必要がありますね
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それが、愛する人への愛ではないでしょうか
自分を大切にできる人は、相手も大切にできる。
自分を大切にできない人は、相手も大切にできないし、愛してもくれないです。
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今月フル体験にいらっしゃった方ありがとうございました
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今では、ツルツルキレイで、楽しい毎日です。