玄米食が続けられない理由～アトピーのための料理教室～

教室中に、スタッフが撮ってくれた写真

私は、タンクトップ好き（笑）なので、既に夏

アトピーがキレイになったので、本当に露出が楽しいです

人と初めて会った時の第一印象は、表情、目、あと肌がとても大切。

あなたと、初めて会ったとき、肌が絶対に印象に残るでしょう。

特に女性なら、肌がキレイなほうがいいですよね

顔形よりも、肌がきれいだと、セクシーになれますよ

私は、もう４年以上日焼け止めを一切塗らずに過ごしていますが、

焼けません。それは、私が当サロン開発「アトピーキュアレシオ」の食事バランスのお陰なのです。

アトピーキュアレシオの通り、しっかりやれば、３か月でアトピーがキレイになることも

不可能ではありません。

私は、とても自信を持って言えます。

アトピーキュアレシオには、究極に陰性と陽性のバランスがとれ、

そして、排毒しやすい体になるように私が作っています。

排毒、いわゆる、老廃物を出すということです。アトピーは、老廃物が溜まっているのです。


アトピーキュアレシオは、玄米、野菜、海藻、発酵食品を食べることをおススメしています。

タンパク質のとりすぎ、糖分のとりすぎに注意し、排毒をうながす食物繊維を食べる。


他には、梅干しや、たくわんなど、過剰に漬物など、塩分が強いものはあまりおススメできません。

鉄火味噌なども、私は、全く食べません。

時々はいいですが、必要ありません。

塩もみサラダや、納豆、塩麹くらいで十分です。


食事の細かいことは、いろいろ話出すと、長くなるので、この辺でやめておきますが、

何はともあれ、正しい方法、正しい知識で、食事を継続することで、確実にアトピーはキレイになります。

キレイにならないほうが、おかしいです。

玄米を食べているのに、キレイにならない。それは、方法が間違っているからです。

アトピーキュアレシオに不可能はないと思っています


ということで、継続が一番大切。

細かい食事のことは、少しずつ勉強していくしかありません。

あとは、継続すること。

しかし、たいていの方がこの継続をしないのです。

すぐにアトピーが治らないから、止めてしまう。


あなたの細胞７０億を変えるのに、すぐに治るわけないじゃないですか！

それなら、ステロイドしかありませんよ。

せめて、３か月、１年継続して、さらなるキレイを目指してほしいものです。

そこで、決まって、継続できない人の理由は何かという言うと、

色々もちろん言い訳はあるのですが、

私には、食事に飽きたとしか見えません。

あなたは、今、毎日、玄米、味噌汁、納豆、煮物、お浸し、、、、

そんな質素な食事をしていませんか？？

質素な食事をしているとしたら、危険です！！

それは、段々と楽しくなくなって、止めてしまうからです。

あなたが、パンや、お菓子、スナックなど止められないのは、

毎日の料理に満足していないからなのでは？？


私も毎日毎日、玄米、味噌汁、煮物、きんぴら、、、、

そんなさみしい食事だったら、長くて１年で限界ですよ


私は、アトピーキュアレシオの中で、洋食、イタリアン、和食、中華など、

とにかく楽しい食事を続けています。

私は、アトピーが治った今、かなりアトピーキュアレシオの中で、

自由に食べています楽しいから続けられる

私は、今日は昼も夜もパスタ食べました自分で言うのもなんですが、パスタ名人です

明日の朝は、また玄米、納豆、かぼちゃサラダと、ごぼうとレタスのオリーブ和え、

昼は、オートミール団子あんかけに、にんじんポタージュなど、

夜は、中華にしようかなこの前は、豆乳チゲ鍋にしました

アトピーが酷い時は、

パスタや、豆乳などのたんぱく質にも気を付けたほうがいいですが、

キレイになれば、本当に自由が待っています

でも、やはりキレイを維持したいので、肉、魚、卵、乳製品、白砂糖は食べません。

しかし、食べたいものを好きなように食べています。

あなたが、病院食のように、楽しくない玄米食をしているとしたら、それは続きません。

せいぜい、１年が限度です。

あなたが、続かない理由は、毎日同じようなおかず、毎日つまらないと思いながら、

食べているからでは？？

あなたの悩みは、単純に、レシピを増やせばいいのでは？？


毎日、楽しい食事でキレイになりましょう












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全て、私自身が食事のみで克服してきました！
今では、ツルツルキレイで、楽しい毎日です。